| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2025 | Październik 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 36min
5km 000m
(07:18/km)
2h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 08min
30km 000m
(04:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
5km 000m
(07:12/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 36min | 5km 000m | 07:18/km | 8.20 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 5h 15min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 500m | |||
| Jazda na rowerze: | 2h 08min | 30km 000m | 04:16/km | 14.06 km/h |
