Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2021 | Marzec 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 36min
15km 000m
(06:25/km)
![]() 2h 14min
40km 870m
(03:17/km)
![]() 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 45min
6km 500m
(06:59/km)
![]() 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 08min
10km 550m
(06:27/km)
![]() 30min
![]() 55min
1km 250m
(44:00/km)
![]() 1h 05min
25km 760m
(02:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 31min
5km 000m
(06:16/km)
![]() 30min
![]() 1h 14min
31km 820m
(02:21/km)
![]() 23min
800m
(28:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 4h 01min | 37km 050m | 06:30/km | 9.21 km/h |
Jazda na rowerze: | 4h 34min | 98km 450m | 02:47/km | 21.50 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 2h 30min | 0km 000m | ||
Pływanie: | 1h 18min | 2km 050m | 38:02/km | 1.58 km/h |