Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Z Banankiem i jego ... Pokaż
1h 02min 35s
10km 148m
(06:10/km)
1
2
icon_0
Z Banankiem Pokaż
1h 10min 57s
11km 934m
(05:57/km)
HR:167/177
3
4
5
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
58min 28s
10km 000m
(05:51/km)
HR:172/187
6
icon_0
I Bieg Noworoczny 2013 Pokaż
41min 09s
8km 000m
(05:09/km)
HR:162/180
icon_
3h 53min
40km 082m
(05:49/km)
78.0
78.0
78.0
  
7
8
9
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 55s
1km 830m
(06:31/km)
icon_0
4x1km Pokaż
17min 15s
4km 000m
(04:19/km)
icon_0
Z Banankiem Pokaż
26min 46s
4km 845m
(05:31/km)
HR:164/174
10
11
12
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
1h 01min 48s
10km 000m
(06:11/km)
13
icon_0
BIEG „POLICZ SIĘ Z ... Pokaż
25min 52s
5km 000m
(05:10/km)
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min 15s
1km 000m
(06:15/km)
icon_0
7. BIEG WOŚP „POLICZ ... Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
icon_0
studzenie :) Pokaż
6min 30s
1km 000m
(06:30/km)
icon_
3h 08min
32km 675m
(05:45/km)
78.0
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie po chorobie Pokaż
59min 43s
10km 688m
(05:35/km)
HR:165/177
icon_
59min
10km 688m
(05:35/km)
78.0
  
28
29
30
31
1
2
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
1h 01min 33s
10km 000m
(06:09/km)
HR:171/186
3
icon_
1h 01min
10km 000m
(06:09/km)
78.0
 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 58min 73km 297m 05:42/km 10.51 km/h