Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 16s
10km 844m
(06:07/km)
HR:161/175
29
30
icon_0
zabrakło paliwa Pokaż
55min 10s
9km 283m
(05:57/km)
HR:161/173
1
2
icon_
2h 01min
20km 127m
(06:02/km)
78.0
78.0
 
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie po śniegu Pokaż
55min
9km 324m
(05:54/km)
HR:166/177
8
icon_0
rozgrzewka Pokaż
6min 15s
1km 000m
(06:15/km)
icon_0
Bieg Mikołajkowy - Kabaty Pokaż
54min 06s
10km 000m
(05:25/km)
HR:167/181
9
icon_0
Bieganie po śniegu Pokaż
54min 36s
9km 265m
(05:54/km)
HR:156/171
icon_
2h 49min
29km 589m
(05:44/km)
78.0
78.0
78.0
  
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
icon_0
20 podbiegów plus dystans ... Pokaż
37min 45s
6km 234m
(06:03/km)
HR:163/171
19
20
21
22
23
icon_0
MIENIA WINTER TRAIL'2012 Pokaż
1h 30min 33s
14km 400m
(06:17/km)
HR:169/178
icon_
2h 08min
20km 634m
(06:13/km)
78.0
78.0
  
24
icon_0
Bieganie po śniegu z ... Pokaż
58min 24s
9km 270m
(06:18/km)
HR:159/169
25
26
27
icon_0
Wpadłem w wielką kałuże ... Pokaż
28min 58s
4km 898m
(05:55/km)
HR:162/173
28
29
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
1h 00min 23s
10km 000m
(06:02/km)
HR:166/187
30
icon_0
Bieganie z Androidem Bananka ... Pokaż
1h 14min 38s
11km 736m
(06:22/km)
icon_
3h 42min
35km 904m
(06:11/km)
78.0
78.0
78.0
 
31
icon_0
Z Banankiem i jego ... Pokaż
1h 02min 35s
10km 148m
(06:10/km)
1
2
icon_0
Z Banankiem Pokaż
1h 10min 57s
11km 934m
(05:57/km)
HR:167/177
3
4
5
icon_0
X Zimowe Biegi Górskie ... Pokaż
58min 28s
10km 000m
(05:51/km)
HR:172/187
6
icon_0
I Bieg Noworoczny 2013 Pokaż
41min 09s
8km 000m
(05:09/km)
HR:162/180
icon_
3h 53min
40km 082m
(05:49/km)
78.0
78.0
78.0
  

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 43min 96km 275m 06:03/km 9.90 km/h