Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 21s
15km 310m
(05:58/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 29s
15km 410m
(06:04/km)
29
30
1
icon_
3h 04min
30km 720m
(06:01/km)
 
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 17s
16km 408m
(05:59/km)
HR:149/174
7
8
icon_
1h 38min
16km 408m
(05:59/km)
 
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 43s
17km 153m
(05:59/km)
HR:151/169
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 50min 45s
18km 608m
(05:57/km)
HR:143/170
14
15
icon_
3h 33min
35km 761m
(05:58/km)
 
16
icon_10361
rower Pokaż
1h 37min 34s
30km 802m
(03:10/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 08s
18km 504m
(05:47/km)
HR:155/173
18
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 35s
18km 360m
(06:05/km)
HR:153/171
22
icon_
3h 38min
36km 864m
(05:56/km)
icon_
1h 37min
30km 802m
(03:10/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 30s
16km 256m
(05:41/km)
HR:154/173
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 13s
18km 124m
(05:38/km)
HR:153/170
26
27
28
29
icon_
3h 14min
34km 380m
(05:39/km)
 
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 26s
15km 711m
(05:49/km)
HR:159/185
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 15s
18km 614m
(05:59/km)
HR:149/170
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 20s
13km 149m
(06:02/km)
HR:154/174
5
icon_
4h 42min
47km 474m
(05:56/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 36min 139km 124m 05:52/km 10.22 km/h
rower: 1h 37min 30km 802m 03:10/km 18.94 km/h