Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 48s
6km 010m
(05:47/km)
HR:154/177
29
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 46s
6km 030m
(05:46/km)
HR:163/176
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 47s
6km 210m
(05:26/km)
HR:148/182
31
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 31s
3km 050m
(05:05/km)
HR:139/159
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 12s
6km 280m
(05:46/km)
HR:141/172
3
icon_
2h 35min
27km 580m
(05:37/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 53s
11km 010m
(05:43/km)
HR:145/167
5
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 57s
6km 010m
(05:49/km)
HR:150/168
6
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
6km 010m
(05:43/km)
HR:146/179
7
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 21s
3km 010m
(05:26/km)
HR:144/186
8
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 53s
6km 210m
(05:37/km)
HR:149/169
9
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 43s
6km 000m
(05:57/km)
HR:141/154
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 01s
3km 030m
(05:57/km)
HR:143/151
10
icon_223367
Jazda na rowerze Pokaż
50min 42s
8km 950m
(05:40/km)
icon_
3h 57min
41km 280m
(05:44/km)
icon_
50min
8km 950m
(05:39/km)
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 23s
10km 010m
(05:38/km)
HR:161/185
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 38s
10km 620m
(05:43/km)
HR:150/167
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 43s
12km 720m
(06:02/km)
HR:138/154
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 06s
10km 000m
(06:01/km)
HR:141/172
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 04s
10km 080m
(05:58/km)
HR:148/160
16
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 04s
6km 110m
(06:14/km)
HR:150/163
17
icon_
5h 51min
59km 540m
(05:54/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 24s
6km 010m
(06:03/km)
HR:128/151
19
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 44s
6km 010m
(06:17/km)
HR:152/185
20
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 55s
7km 100m
(06:11/km)
HR:150/173
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 41s
6km 030m
(05:45/km)
HR:154/173
23
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 54s
3km 000m
(06:18/km)
HR:137/146
24
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 39s
8km 310m
(05:51/km)
HR:150/170
icon_
3h 40min
36km 460m
(06:02/km)
 
25
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 53s
7km 260m
(05:54/km)
HR:149/169
26
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 09s
7km 010m
(06:09/km)
HR:144/170
27
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 13s
6km 020m
(06:01/km)
HR:147/164
28
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 30s
6km 020m
(05:54/km)
HR:140/170
29
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 58s
6km 060m
(05:17/km)
HR:155/180
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 36s
7km 090m
(06:01/km)
HR:119/140
31
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 31s
5km 010m
(05:30/km)
HR:151/174
icon_
4h 19min
44km 470m
(05:50/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 25min 188km 030m 05:52/km 10.21 km/h
Jazda na rowerze: 50min 8km 950m 05:39/km 10.59 km/h