Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 28s
12km 029m
(05:02/km)
HR:134/148
2
icon_0
Running Pokaż
56min 20s
11km 004m
(05:07/km)
HR:134/142
3
4
icon_0
Running Pokaż
49min 32s
10km 023m
(04:57/km)
HR:141/149
5
icon_0
Running Pokaż
25min 27s
6km 017m
(04:14/km)
HR:158/170
icon_0
Running Pokaż
20min 27s
4km 010m
(05:06/km)
HR:150/162
6
icon_
3h 32min
43km 083m
(04:55/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
59min 07s
12km 007m
(04:55/km)
HR:140/147
9
icon_0
Running Pokaż
49min 18s
10km 022m
(04:55/km)
HR:136/153
10
icon_100568
Siłownia Pokaż
30min
11
icon_0
Running Pokaż
45min
10km 020m
(04:29/km)
HR:152/163
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 12s
12km 026m
(05:20/km)
HR:145/157
icon_
3h 37min
44km 075m
(04:56/km)
icon_
30min
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
55min 36s
11km 012m
(05:03/km)
HR:140/146
16
icon_0
Running Pokaż
50min 19s
10km 013m
(05:02/km)
HR:137/154
17
18
icon_0
Running Pokaż
45min 04s
10km 022m
(04:30/km)
HR:154/164
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 52s
14km 017m
(05:03/km)
HR:151/164
icon_
3h 41min
45km 064m
(04:55/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
53min 14s
10km 107m
(05:16/km)
HR:139/146
23
24
icon_0
Running Pokaż
58min 55s
12km 020m
(04:54/km)
HR:145/163
25
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
10km 013m
(05:06/km)
HR:142/153
26
27
icon_0
Running Pokaż
52min 31s
10km 036m
(05:14/km)
HR:141/151
icon_
3h 35min
42km 176m
(05:06/km)
icon_
2h 00min
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
51min 07s
10km 604m
(04:49/km)
HR:141/153
30
icon_0
Running Pokaż
51min 14s
10km 011m
(05:07/km)
HR:135/144
31
icon_100568
Siłownia Pokaż
30min
1
icon_0
Running Pokaż
34min
8km 016m
(04:14/km)
HR:161/175
icon_0
Running Pokaż
10min 24s
2km 012m
(05:10/km)
HR:148/157
2
icon_0
Running Pokaż
39min 43s
8km 079m
(04:55/km)
HR:149/170
3
icon_
3h 06min
38km 722m
(04:48/km)
icon_
30min
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 09min 195km 013m 04:58/km 12.06 km/h
Siłownia: 1h 00min Powtórzeń: 0
Inna aktywność: 2h 00min 0km 000m