Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
46min 45s
10km 025m
(04:40/km)
29
icon_0
Running Pokaż
54min 38s
12km 012m
(04:33/km)
30
icon_0
Running Pokaż
50min 14s
10km 015m
(05:01/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
54min 32s
12km 027m
(04:32/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 32s
14km 711m
(05:00/km)
icon_
4h 39min
58km 790m
(04:45/km)
 
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 13s
10km 029m
(04:48/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
55min
23km 300m
(02:22/km)
6
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min
23km 300m
(02:40/km)
icon_0
Running Pokaż
44min 45s
10km 023m
(04:28/km)
7
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
55min
23km 300m
(02:22/km)
8
icon_0
Running Pokaż
49min
10km 028m
(04:53/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
57min
23km 300m
(02:27/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
55min 17s
12km 081m
(04:35/km)
icon_
3h 17min
42km 161m
(04:40/km)
icon_
3h 49min
93km 200m
(02:27/km)
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
45min 45s
10km 022m
(04:34/km)
13
icon_0
Running Pokaż
48min 22s
10km 026m
(04:49/km)
14
icon_100568
Sparta Pokaż
45min
15
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
56min
23km 300m
(02:24/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
53min
23km 300m
(02:16/km)
16
icon_0
Running Pokaż
4min 53s
1km 010m
(04:50/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 05s
9km 032m
(04:46/km)
17
icon_0
Running Pokaż
48min 45s
10km 016m
(04:52/km)
icon_0
Running Pokaż
29min
6km 000m
(04:50/km)
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
20km 000m
(04:30/km)
icon_
3h 39min
46km 106m
(04:46/km)
icon_
45min
icon_
3h 19min
66km 600m
(02:59/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
46min
10km 000m
(04:36/km)
20
icon_0
Running Pokaż
58min 54s
12km 012m
(04:54/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
49min 37s
10km 023m
(04:57/km)
23
icon_0
Running Pokaż
34min 36s
8km 026m
(04:19/km)
24
icon_0
Running Pokaż
39min 29s
8km 225m
(04:48/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 31s
8km 251m
(04:47/km)
icon_
4h 28min
56km 537m
(04:44/km)
 
25
26
icon_100466
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 000m
(03:45/km)
27
icon_0
Running Pokaż
54min 47s
12km 024m
(04:33/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
57min 25s
12km 005m
(04:47/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
51min 41s
10km 008m
(05:10/km)
icon_
2h 43min
34km 037m
(04:48/km)
icon_
45min
12km 000m
(03:45/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 17min 205km 579m 04:45/km 12.62 km/h
Jazda na rowerze: 7h 53min 171km 800m 02:45/km 21.79 km/h
Siłownia: 45min Powtórzeń: 0