Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Running 58min 01s 12km 013m (04:50/km) (12.42 km/h)	29 Running 39min 36s 8km 021m (04:56/km) (12.15 km/h)	30 Running 46min 59s 10km 022m (04:41/km) (12.80 km/h)	31	1 Running 38min 37s 8km 013m (04:49/km) (12.45 km/h)	2	3 Running 8min 42s 1km 500m (05:48/km) (10.34 km/h) 14. PKO Poznań Półmaraton 1h 28min 58s 21km 142m (04:12/km) (14.26 km/h)	4h 40min 60km 711m (04:37/km) (12.97 km/h)

4 Running 41min 08s 8km 010m (05:08/km) (11.68 km/h)	5	6 Running 49min 06s 10km 041m (04:53/km) (12.27 km/h)	7 Running 47min 30s 10km 066m (04:43/km) (12.71 km/h)	8	9 Running 59min 30s 12km 033m (04:57/km) (12.13 km/h)	10 Running 1h 14min 26s 15km 027m (04:57/km) (12.11 km/h)	4h 31min 55km 177m (04:55/km) (12.19 km/h)

11 Running 55min 05s 11km 450m (04:49/km) (12.47 km/h)	12	13 Running 55min 21s 12km 021m (04:36/km) (13.03 km/h)	14 Inna aktywność 2h 00min Running 1h 06min 03s 14km 041m (04:42/km) (12.75 km/h)	15 Inna aktywność 4h 00min	16 Running 54min 19s 10km 017m (05:25/km) (11.07 km/h)	17 Running 47min 27s 10km 091m (04:42/km) (12.76 km/h)	4h 38min 57km 620m (04:49/km) (12.42 km/h) 6h 00min

18 Running 57min 51s 12km 016m (04:49/km) (12.46 km/h)	19	20 Running 46min 19s 10km 015m (04:37/km) (12.97 km/h)	21 Running 49min 43s 10km 037m (04:57/km) (12.11 km/h)	22	23 Running 7min 39s 1km 526m (05:01/km) (11.97 km/h) VIII NASZA DYCHA 39min 52s 10km 075m (03:57/km) (15.16 km/h) Running 5min 54s 1km 017m (05:48/km) (10.34 km/h)	24 Running 1h 18min 36s 15km 705m (05:00/km) (11.99 km/h)	4h 45min 60km 391m (04:44/km) (12.67 km/h)

25	26 Running 50min 57s 11km 013m (04:38/km) (12.97 km/h)	27 Running 54min 01s 11km 006m (04:54/km) (12.23 km/h)	28 Bieganie 45min 55s 10km 300m (04:27/km) (13.46 km/h)	29	30 Running 1h 04min 58s 13km 325m (04:53/km) (12.31 km/h)	1 Running 1h 18min 04s 15km 712m (04:58/km) (12.08 km/h)	4h 53min 61km 356m (04:47/km) (12.52 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 48min	249km 487m	04:45/km	12.60 km/h
Inna aktywność:	6h 00min	0km 000m