| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 11min
24km 851m
(05:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 25min
30km 081m
(04:50/km)
 46min
17km 500m
(02:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 06min
61km 975m
(04:57/km)
 1h 05min
40min
17km 500m
(02:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 35min
55km 554m
(04:57/km)
1h 25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 55min
47km 146m
(04:59/km)
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 15h 40min | 189km 738m | 04:57/km | 12.10 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 26min | 35km 000m | 02:27/km | 24.42 km/h |
| Siłownia: | 2h 30min | Powtórzeń: 0 | ||
