Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_227890
Pływanie Pokaż
49min 51s
2km 000m
(24:56/km)
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 01s
44km 140m
(02:02/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 11s
11km 129m
(05:24/km)
HR:147/163
3
4
icon_6203
Rower Pokaż
1h 17min 01s
37km 822m
(02:02/km)
5
icon_227890
Pływanie Pokaż
40min 57s
1km 807m
(22:40/km)
icon_227890
Pływanie Pokaż
23min 59s
903m
(26:34/km)
6
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 32s
30km 047m
(02:01/km)
icon_
1h 00min
11km 129m
(05:24/km)
icon_
1h 54min
4km 710m
(24:22/km)
icon_
3h 47min
112km 009m
(02:01/km)
 
7
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 09s
10km 071m
(04:53/km)
HR:154/170
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 50s
8km 075m
(05:03/km)
HR:149/176
10
icon_6203
Rower Pokaż
1h 10min 16s
33km 523m
(02:06/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 04s
10km 969m
(04:45/km)
HR:156/171
icon_227890
Pływanie Pokaż
18min 59s
904m
(21:00/km)
icon_6203
Rower Pokaż
58min 09s
35km 882m
(01:37/km)
13
icon_
2h 22min
29km 115m
(04:52/km)
icon_
2h 08min
69km 405m
(01:51/km)
icon_
18min
904m
(20:59/km)
 
14
icon_6203
Rower Pokaż
1h 12min 13s
26km 788m
(02:42/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 04s
11km 222m
(05:21/km)
HR:145/159
17
icon_227890
Pływanie Pokaż
52min 29s
2km 025m
(25:55/km)
18
19
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 22s
32km 069m
(01:53/km)
20
icon_6203
Rower Pokaż
1h 43min 55s
50km 875m
(02:03/km)
icon_
1h 00min
11km 222m
(05:21/km)
icon_
3h 56min
109km 732m
(02:09/km)
icon_
52min
2km 025m
(25:55/km)
 
21
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 00min 04s
2km 450m
(24:31/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 29s
6km 026m
(05:04/km)
HR:142/182
23
icon_6203
Rower Pokaż
1h 17min 44s
42km 714m
(01:49/km)
24
25
26
icon_6203
Rower Pokaż
1h 06min 56s
31km 632m
(02:07/km)
27
icon_
30min
6km 026m
(05:03/km)
icon_
1h 00min
2km 450m
(24:31/km)
icon_
2h 24min
74km 346m
(01:56/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 45s
10km 200m
(06:15/km)
HR:128/146
29
icon_6203
Rower Pokaż
1h 03min 23s
30km 067m
(02:06/km)
30
31
icon_6203
Rower Pokaż
1h 41min 05s
27km 262m
(03:42/km)
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 16min 02s
26km 008m
(02:55/km)
icon_6203
Rower Pokaż
1h 26min 36s
21km 635m
(04:00/km)
2
icon_6203
Rower Pokaż
3h 25min 17s
53km 646m
(03:50/km)
3
icon_6203
Rower Pokaż
1h 26min 35s
35km 419m
(02:27/km)
icon_
1h 03min
10km 200m
(06:15/km)
icon_
10h 19min
194km 037m
(03:11/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 56min 67km 692m 05:16/km 11.39 km/h
Pływanie: 3h 16min 8km 089m 24:17/km 2.47 km/h
Rower: 15h 01min 422km 821m 02:07/km 28.14 km/h