Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 06min 21s
1km 400m
(47:24/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
5km 141m
(05:52/km)
HR:138/152
2
icon_6203
Rower Pokaż
46min 39s
26km 260m
(01:47/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
6km 906m
(05:55/km)
HR:144/155
5
icon_227890
Pływanie Pokaż
56min 48s
1km 900m
(29:54/km)
6
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 58s
35km 179m
(01:46/km)
icon_
1h 11min
12km 047m
(05:53/km)
icon_
2h 03min
3km 300m
(37:19/km)
icon_
1h 48min
61km 439m
(01:46/km)
 
7
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 03min 50s
1km 550m
(41:11/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 39s
7km 113m
(05:51/km)
HR:148/164
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 33s
8km 883m
(05:41/km)
HR:146/162
12
icon_227890
Pływanie Pokaż
55min 27s
1km 900m
(29:11/km)
icon_6203
Rower Pokaż
1h 15min 23s
44km 147m
(01:42/km)
13
icon_6203
Rower Pokaż
1h 15min 28s
42km 694m
(01:46/km)
icon_
1h 32min
15km 996m
(05:45/km)
icon_
1h 59min
3km 450m
(34:34/km)
icon_
2h 30min
86km 841m
(01:44/km)
 
14
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 08min 22s
1km 500m
(45:35/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 29s
9km 123m
(05:32/km)
HR:149/163
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 12s
50km 822m
(01:46/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 14s
7km 794m
(05:25/km)
HR:146/173
19
icon_227890
Pływanie Pokaż
52min 55s
2km 000m
(26:28/km)
20
icon_6203
Rower Pokaż
1h 30min 33s
48km 170m
(01:53/km)
icon_
1h 32min
16km 917m
(05:28/km)
icon_
2h 01min
3km 500m
(34:39/km)
icon_
3h 00min
98km 992m
(01:49/km)
 
21
icon_227890
Pływanie Pokaż
1h 07min 20s
1km 950m
(34:32/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 06s
12km 509m
(05:12/km)
HR:147/180
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 51s
6km 838m
(05:58/km)
HR:139/151
25
icon_6203
Rower Pokaż
55min 26s
23km 033m
(02:24/km)
26
icon_227890
Pływanie Pokaż
43min 50s
1km 700m
(25:47/km)
27
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 11s
32km 275m
(01:52/km)
icon_
1h 45min
19km 347m
(05:28/km)
icon_
1h 51min
3km 650m
(30:27/km)
icon_
1h 55min
55km 308m
(02:05/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
7km 516m
(05:55/km)
HR:135/151
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 10s
7km 813m
(05:47/km)
HR:136/153
2
icon_227890
Pływanie Pokaż
55min 14s
1km 900m
(29:04/km)
3
icon_6203
Rower Pokaż
1h 11min 25s
40km 132m
(01:47/km)
icon_
1h 29min
15km 329m
(05:51/km)
icon_
55min
1km 900m
(29:04/km)
icon_
1h 11min
40km 132m
(01:46/km)
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 46min 71km 823m 05:39/km 10.60 km/h
Pływanie: 6h 48min 12km 500m 32:41/km 1.84 km/h
Rower: 9h 15min 302km 580m 01:50/km 32.66 km/h