Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
53min 18s
1km 000m
(53:18/km)
28
icon_6203
Rower Pokaż
1h 10min 41s
42km 608m
(01:40/km)
29
30
1
2
3
icon_
53min
1km 000m
(53:18/km)
icon_
1h 10min
42km 608m
(01:39/km)
85.4
 
4
icon_227890
Pływanie Pokaż
50min 09s
950m
(52:47/km)
5
icon_6203
Rower Pokaż
1h 11min 40s
40km 246m
(01:47/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 46s
6km 729m
(06:04/km)
HR:151/163
10
icon_227890
Pływanie Pokaż
40min 33s
1km 050m
(38:37/km)
icon_
40min
6km 729m
(06:03/km)
icon_
1h 30min
2km 000m
(45:21/km)
icon_
1h 11min
40km 246m
(01:46/km)
 
11
icon_227890
Pływanie Pokaż
54min 24s
1km 250m
(43:31/km)
12
13
icon_6203
Rower Pokaż
1h 13min 01s
40km 193m
(01:49/km)
14
icon_6203
Rower Pokaż
53min 20s
30km 271m
(01:46/km)
15
16
icon_227890
Pływanie Pokaż
41min 07s
1km 100m
(37:23/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 50s
7km 511m
(05:50/km)
HR:145/158
icon_
43min
7km 511m
(05:50/km)
icon_
1h 35min
2km 350m
(40:39/km)
icon_
2h 06min
70km 464m
(01:47/km)
84.8
84.4
83.8
 
18
icon_227890
Pływanie Pokaż
58min 08s
1km 025m
(56:43/km)
19
icon_6203
Rower Pokaż
35min 56s
21km 202m
(01:42/km)
20
21
22
icon_6203
Rower Pokaż
35min 38s
20km 319m
(01:45/km)
23
icon_227890
Pływanie Pokaż
45min 01s
1km 200m
(37:31/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 48s
5km 083m
(05:40/km)
HR:148/165
icon_
28min
5km 083m
(05:39/km)
icon_
1h 43min
2km 225m
(46:22/km)
icon_
1h 11min
41km 521m
(01:43/km)
85.1
 
25
icon_6203
Rower Pokaż
1h 10min 23s
41km 693m
(01:41/km)
26
27
icon_6203
Rower Pokaż
35min 21s
20km 559m
(01:43/km)
28
29
30
icon_227890
Pływanie Pokaż
45min 06s
1km 225m
(36:49/km)
icon_6203
Rower Pokaż
37min 22s
22km 367m
(01:40/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 20s
7km 633m
(05:41/km)
HR:146/160
icon_
43min
7km 633m
(05:40/km)
icon_
2h 23min
84km 619m
(01:41/km)
icon_
45min
1km 225m
(36:48/km)
83.9
 

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 36min 26km 956m 05:48/km 10.32 km/h
Pływanie: 5h 34min 7km 800m 42:53/km 1.40 km/h
Rower: 6h 52min 236km 850m 01:44/km 34.44 km/h