Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_227890
Pływanie Pokaż
54min 17s
750m
(12:23/km)
31
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 20s
32km 397m
(01:52/km)
2
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 21s
34km 222m
(01:46/km)
3
4
icon_227890
Pływanie Pokaż
16min 16s
467m
(34:50/km)
5
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 27s
32km 289m
(01:52/km)
icon_
1h 10min
1km 217m
(57:59/km)
icon_
3h 01min
98km 908m
(01:49/km)
83.2
 
6
icon_227890
Pływanie Pokaż
54min 15s
1km 225m
(44:17/km)
7
8
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 31s
33km 674m
(01:50/km)
9
10
11
icon_227890
Pływanie Pokaż
16min 56s
520m
(32:34/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 59s
5km 525m
(05:47/km)
HR:143/156
icon_
31min
5km 525m
(05:47/km)
icon_
1h 11min
1km 745m
(40:47/km)
icon_
1h 01min
33km 674m
(01:49/km)
83.7
 
13
icon_227890
Pływanie Pokaż
51min 44s
1km 300m
(39:48/km)
14
15
icon_6203
Rower Pokaż
55min 22s
30km 262m
(01:50/km)
16
17
18
icon_6203
Rower Pokaż
31min 10s
18km 397m
(01:42/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 59s
7km 101m
(05:46/km)
HR:152/167
icon_
40min
7km 101m
(05:46/km)
icon_
51min
1km 300m
(39:47/km)
icon_
1h 26min
48km 659m
(01:46/km)
85.3
 
20
icon_227890
Pływanie Pokaż
54min 10s
925m
(58:34/km)
21
22
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 20s
33km 295m
(01:49/km)
23
24
icon_6203
Rower Pokaż
31min 10s
17km 142m
(01:49/km)
icon_6203
Rower Pokaż
25min 10s
14km 154m
(01:47/km)
25
icon_227890
Pływanie Pokaż
37min 30s
1km 000m
(37:30/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 51s
6km 000m
(05:59/km)
HR:142/159
icon_
35min
6km 000m
(05:58/km)
icon_
1h 31min
1km 925m
(47:37/km)
icon_
1h 56min
64km 591m
(01:48/km)
 
27
icon_227890
Pływanie Pokaż
53min 18s
1km 000m
(53:18/km)
28
icon_6203
Rower Pokaż
1h 10min 41s
42km 608m
(01:40/km)
29
30
1
2
3
icon_
53min
1km 000m
(53:18/km)
icon_
1h 10min
42km 608m
(01:39/km)
85.4
 

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 48min 18km 626m 05:50/km 10.27 km/h
Pływanie: 4h 44min 6km 437m 44:09/km 1.36 km/h
Rower: 8h 36min 288km 440m 01:47/km 33.50 km/h