Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_6203
Rower Pokaż
1h 11min 04s
44km 129m
(01:37/km)
31
icon_6203
Rower Pokaż
43min 59s
24km 328m
(01:48/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 06s
7km 725m
(05:27/km)
HR:154/165
2
icon_6203
Rower Pokaż
1h 16min 11s
30km 125m
(02:32/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 20s
16km 021m
(07:34/km)
HR:148/175
icon_
2h 43min
23km 746m
(06:52/km)
icon_
3h 11min
98km 582m
(01:56/km)
83.4
83.6
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 45s
5km 021m
(06:07/km)
HR:141/153
icon_6203
Rower Pokaż
30min 17s
18km 523m
(01:38/km)
6
icon_6203
Rower Pokaż
48min 41s
27km 096m
(01:48/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 07s
5km 086m
(06:07/km)
HR:145/163
9
icon_6203
Rower Pokaż
1h 03min 45s
36km 119m
(01:46/km)
10
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 22s
26km 081m
(02:19/km)
icon_
1h 01min
10km 107m
(06:07/km)
icon_
3h 23min
107km 819m
(01:53/km)
83.8
83.5
83.2
 
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 31s
17km 022m
(08:22/km)
HR:143/170
12
13
icon_6203
Rower Pokaż
30min 13s
17km 516m
(01:44/km)
14
icon_6203
Rower Pokaż
54min 17s
31km 251m
(01:44/km)
15
16
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 21s
34km 214m
(01:48/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min 02s
11km 009m
(07:22/km)
HR:141/165
icon_
3h 43min
28km 031m
(07:58/km)
icon_
2h 25min
82km 981m
(01:45/km)
83.2
83.9
82.9
 
18
19
20
21
icon_6203
Rower Pokaż
30min 13s
18km 673m
(01:37/km)
22
23
icon_6203
Rower Pokaż
58min 36s
32km 288m
(01:49/km)
24
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 56s
33km 039m
(01:51/km)
icon_
2h 29min
84km 000m
(01:46/km)
82.4
 
25
26
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 09s
32km 571m
(01:51/km)
27
28
29
30
icon_6203
Rower Pokaż
1h 00min 19s
34km 079m
(01:46/km)
1
icon_6203
Rower Pokaż
1h 01min 30s
33km 436m
(01:50/km)
icon_
3h 01min
100km 086m
(01:49/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 28min 61km 884m 07:15/km 8.27 km/h
Rower: 11h 35min 371km 575m 01:52/km 32.06 km/h