| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2014 | Grudzień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
3km 295m
(06:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
79.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4min
709m
(06:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 09min
18km 336m
(03:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
79.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14min
2km 504m
(05:47/km)
1h 50min
27km 596m
(04:00/km)
|
|
|
|
78.8
|
78.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
|
|
|
|
|
|
79.4
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 39min | 6km 508m | 05:59/km | 10.01 km/h |
| Rower: | 3h 00min | 45km 932m | 03:55/km | 15.30 km/h |
| Siłownia: | 1h 15min | 0km 000m |
.JPG){kind=small}
