Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2014
Przejdź do:
Listopad 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 19s
5km 003m
(04:52/km)
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 31s
8km 173m
(04:57/km)
3
4
icon_0
2 Biegamy z Sercem ... Pokaż
20min 03s
5km 000m
(04:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 02s
1km 301m
(05:24/km)
5
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 47s
13km 292m
(07:08/km)
icon_
3h 06min
32km 769m
(05:41/km)
79.1
78.1
78.6
78.8
  
6
7
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 47s
5km 003m
(04:33/km)
8
9
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 18s
7km 681m
(04:51/km)
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
7km 525m
(05:11/km)
12
Plan:
Bieg
14km 000m
icon_
1h 39min
20km 209m
(04:54/km)
79.9
78.4
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 35s
5km 853m
(05:03/km)
14
Plan:
Bieg
6km 000m
15
16
Plan:
Bieg
8km 000m
17
18
Plan:
Bieg
8km 000m
19
icon_
29min
5km 853m
(05:03/km)
 
20
21
22
23
24
25
26
 
27
28
29
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 04s
3km 295m
(06:05/km)
2
icon_
20min
3km 295m
(06:05/km)
79.1
 

Razem - Październik 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 51min 53km 828m 05:24/km 11.10 km/h