| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 48min
19km 412m
(05:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
17km 667m
(05:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
23km 620m
(05:36/km)
 29min
3km 620m
(08:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 55min
22km 650m
(05:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
23km 184m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 24min
16km 335m
(05:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 53min | 98km 396m | 05:25/km | 11.06 km/h |
| Spacer: | 29min | 3km 620m | 08:15/km | 7.26 km/h |
.JPG){kind=small}
