Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 11s
4km 309m
(05:23/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 232m
(05:56/km)
icon_8984
Spacer Pokaż
42min 21s
4km 034m
(10:30/km)
icon_6203
Rower Pokaż
5min
1km 249m
(04:00/km)
icon_6203
Rower Pokaż
14min 55s
3km 960m
(03:46/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 34s
5km 010m
(05:42/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 12s
5km 173m
(05:39/km)
icon_
1h 51min
19km 724m
(05:40/km)
icon_
42min
4km 034m
(10:29/km)
icon_
19min
5km 209m
(03:49/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 43s
4km 004m
(05:40/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 15s
3km 410m
(05:39/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 38s
6km 051m
(05:43/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 54s
6km 256m
(05:44/km)
icon_
1h 52min
19km 721m
(05:42/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 25s
3km 385m
(05:26/km)
14
15
16
17
icon_6203
Rower Pokaż
51min 36s
18km 696m
(02:46/km)
18
icon_
18min
3km 385m
(05:26/km)
icon_
51min
18km 696m
(02:45/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 03s
3km 303m
(05:28/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 03s
3km 381m
(05:20/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 18s
5km 014m
(05:27/km)
23
24
icon_6203
Rower Pokaż
44min 35s
15km 239m
(02:56/km)
25
icon_
1h 03min
11km 698m
(05:25/km)
icon_
44min
15km 239m
(02:55/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 37s
5km 044m
(05:29/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 31s
3km 093m
(05:01/km)
28
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 11s
3km 823m
(05:48/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 58s
7km 452m
(05:46/km)
icon_
1h 48min
19km 412m
(05:34/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 55min 53km 124m 05:33/km 10.80 km/h
Spacer: 0km 000m
Rower: 1h 36min 33km 935m 02:50/km 21.17 km/h