Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
4h 06min
63km 360m
(03:53/km)
icon_147224
Joga Pokaż
35min
31
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
3h 40min
63km 000m
(03:30/km)
icon_147522
gym Pokaż
17min
1
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
23km 850m
(04:12/km)
2
icon_147522
MR II 2x10 Pokaż
45min
icon_147224
Joga Pokaż
40min
3
icon_147224
Joga Pokaż
1h 58min
icon_147522
MB II 1x17 Pokaż
17min
4
icon_147224
Joga Pokaż
2h 00min
icon_
9h 26min
150km 210m
(03:46/km)
icon_
5h 13min
icon_
1h 19min
2
2
 
5
icon_147224
Joga Pokaż
20min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 39min
37km 800m
(04:12/km)
6
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
45min
9km 300m
(04:50/km)
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
40min
7
8
9
10
11
icon_
20min
icon_
3h 24min
47km 100m
(04:19/km)
icon_
1h 25min
2
30
40
40
10 		 
12
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 22min
31km 860m
(04:27/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 09s
6km 720m
(05:50/km)
icon_147522
gym Pokaż
26min
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
21km 500m
(03:29/km)
icon_147224
Joga Pokaż
15min
14
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
50min
icon_147224
Joga Pokaż
1h 40min
15
16
17
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
2h 07min
29km 430m
(04:19/km)
icon_147224
Joga Pokaż
38min
18
icon_147522
MR II 2x12 Pokaż
50min
icon_147224
Joga Pokaż
1h 20min
icon_
39min
6km 720m
(05:49/km)
icon_
5h 44min
82km 790m
(04:09/km)
icon_
2h 51min
icon_
3h 53min
1
76.8
4
18
 
19
icon_147522
MB II 1x17 Pokaż
17min
icon_147224
Joga Pokaż
1h 30min
20
icon_147522
MR II 2x8 Pokaż
40min
21
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
21km 700m
(03:55/km)
22
23
icon_147224
Joga Pokaż
58min
24
25
icon_147224
Joga Pokaż
1h 00min
icon_
2h 32min
icon_
3h 28min
icon_
1h 25min
21km 700m
(03:55/km)
3
5
2
2
3 		 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 41s
9km 510m
(06:04/km)
27
28
icon_147224
Joga Pokaż
40min
29
30
icon_98588
Jazda na rowerze Pokaż
24min
6km 200m
(03:52/km)
1
2
icon_
57min
9km 510m
(06:03/km)
icon_
1h 35min
icon_
40min
icon_
24min
6km 200m
(03:52/km)
76.3
2
4
5
8
10
4 		 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 36min 16km 230m 05:57/km 10.06 km/h
Jazda na rowerze: 12h 37min 181km 640m 04:10/km 14.40 km/h
Joga: 12h 59min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 9h 25min 0km 000m