Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2024
Przejdź do:
Luty 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
1
Plan:
KROS P 45'+GR+GS
12km 000m
2
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+GS
14km 000m
3
4
Plan:
KROS P + GR
45min
R:12km
KROS P 55'+GR
14km 000m
5
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
WB+GR+GS
20km 000m
 
6
7
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
8
Plan:
KROS A 40'+GR+GS
12km 000m
9
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+GS
14km 000m
10
11
Plan:
KROS P + GR
50min
R:13km
KROS A 50'+GR
13km 000m
12
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
WB+GR+GS
20km 000m
 
13
14
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
15
Plan:
KROS A 40'+GR+GS
12km 000m
16
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+GS
14km 000m
17
18
Plan:
KROS A + GR
35min
R:11km
KROS A 50'+GR
14km 000m
19
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
WB+GR+GS
25km 000m
 
20
21
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
22
Plan:
KROS A 40'+GR+GS
12km 000m
23
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+GS
14km 000m
24
25
Plan:
KROS A + GR
40min
R:12km
KROS A 55'+GR
15km 000m
26
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
WB+GR+GS
20km 000m
 
27
28
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
29
Plan:
KROS A 40'+GR+GS
12km 000m
30
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
OWB1+GR+GS
14km 000m
31
1
Plan:
KROS A + GR
45min
R:13km
KROS A 55'+GR
15km 000m
2
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
WB+GR+GS
20km 000m
 

Razem - Styczeń 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m