Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2024
Przejdź do:
Czerwiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
46min 46s
21km 036m
(02:13/km)
icon_201852
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
30
1
icon_0
Zawody 05-01.GPX Pokaż
45min 12s
10km 222m
(04:25/km)
HR:150/159
2
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 37s
35km 216m
(02:09/km)
3
icon_0
Bieg 05-03.GPX Pokaż
54min 07s
10km 042m
(05:23/km)
HR:133/148
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
32min 57s
9km 510m
(03:28/km)
4
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
44min 54s
20km 928m
(02:09/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
31min 45s
15km 304m
(02:04/km)
5
icon_
1h 39min
20km 264m
(04:54/km)
icon_
3h 51min
101km 994m
(02:16/km)
icon_
45min
1km 500m
(30:00/km)
74.5
74.5
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 50s
3km 200m
(05:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 30s
5km 200m
(05:17/km)
HR:141/161
7
icon_0
Bieganie 05-07.GPX Pokaż
59min 34s
11km 112m
(05:22/km)
HR:129/147
8
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
33min 36s
15km 295m
(02:12/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
36min 22s
17km 039m
(02:08/km)
9
icon_0
Bieg II 05-09.GPX Pokaż
29min 08s
5km 216m
(05:35/km)
icon_0
Bieg I 05-09.GPX Pokaż
35min 11s
5km 887m
(05:59/km)
10
icon_201852
Pływanie Pokaż
32min
1km 050m
(30:29/km)
11
icon_0
Rozgrz 05-11.GPX Pokaż
10min 18s
2km 045m
(05:02/km)
HR:140/152
icon_0
Tworogowska dycha po trowie Pokaż
45min 21s
10km 067m
(04:30/km)
HR:147/152
12
icon_0
Trucht 05-12.GPX Pokaż
51min 51s
9km 082m
(05:43/km)
HR:125/145
icon_
4h 35min
51km 809m
(05:19/km)
icon_
1h 09min
32km 334m
(02:09/km)
icon_
32min
1km 050m
(30:28/km)
74.5
74.5
74.5
 
13
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
44min 02s
19km 951m
(02:12/km)
icon_201852
Pływanie Pokaż
46min
1km 500m
(30:40/km)
14
icon_0
Rozgrzewka 05.GPX Pokaż
13min 03s
2km 402m
(05:26/km)
icon_0
Bieg 05-14.GPX Pokaż
37min 03s
7km 252m
(05:07/km)
HR:135/145
15
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
45min 49s
20km 945m
(02:11/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 12s
5km 000m
(05:38/km)
HR:131/153
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 800m
(05:13/km)
HR:139/158
17
icon_201852
Pływanie Pokaż
26min
850m
(30:35/km)
18
icon_0
Rozgrz 05-18.GPX Pokaż
12min 55s
2km 382m
(05:25/km)
HR:122/144
icon_0
Bieg 05-18.GPX Pokaż
46min 49s
9km 097m
(05:09/km)
HR:137/147
19
icon_0
Bieg I 05-19.GPX Pokaż
32min 53s
6km 078m
(05:25/km)
HR:129/148
icon_0
Bieg II 05-19.GPX Pokaż
30min 08s
6km 015m
(05:01/km)
HR:140/151
icon_
3h 46min
43km 026m
(05:15/km)
icon_
1h 29min
40km 896m
(02:11/km)
icon_
1h 12min
2km 350m
(30:38/km)
 
20
icon_201852
Pływanie Pokaż
51min
1km 750m
(29:09/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
44min 41s
20km 954m
(02:08/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 30s
4km 500m
(05:40/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 200m
(04:50/km)
HR:144/161
22
23
icon_0
Bieg I 05-23.GPX Pokaż
15min 53s
2km 713m
(05:51/km)
HR:125/141
icon_0
Bieg II 05-23.GPX Pokaż
1h 10min 06s
12km 091m
(05:48/km)
HR:133/159
24
25
icon_0
Bieg I 05-25.GPX Pokaż
51min 18s
10km 059m
(05:06/km)
HR:133/151
icon_0
Bieg II 05-25.GPX Pokaż
20min 09s
3km 425m
(05:53/km)
HR:126/140
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
43min 05s
10km 180m
(04:14/km)
26
icon_0
Rozgrz 05-26.GPX Pokaż
14min 09s
2km 444m
(05:47/km)
HR:116/134
icon_0
Bieg długi05-26.GPX Pokaż
1h 21min
15km 083m
(05:22/km)
HR:130/148
icon_
5h 08min
56km 515m
(05:27/km)
icon_
51min
1km 750m
(29:08/km)
icon_
1h 27min
31km 134m
(02:49/km)
 
27
icon_201852
Pływanie Pokaż
47min
1km 550m
(30:19/km)
28
icon_0
Bieg I 05-28.GPX Pokaż
10min 09s
1km 756m
(05:47/km)
HR:118/137
icon_0
Bieg II 05-28.GPX Pokaż
1h 09min 09s
12km 353m
(05:36/km)
HR:126/145
29
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
44min 35s
20km 701m
(02:09/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
HR:160
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 25s
5km 000m
(05:41/km)
HR:134/159
31
icon_201852
Pływanie Pokaż
45min 15s
1km 500m
(30:10/km)
1
icon_0
Trucht 06-01.GPX Pokaż
15min 38s
2km 370m
(06:36/km)
icon_0
Bieg 06-01.GPX Pokaż
1h 00min 06s
11km 068m
(05:26/km)
HR:127/148
2
icon_
3h 36min
38km 547m
(05:36/km)
icon_
1h 32min
3km 050m
(30:14/km)
icon_
44min
20km 701m
(02:09/km)
 

Razem - Maj 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 29min 196km 723m 05:20/km 11.24 km/h
Jazda na rowerze: 7h 57min 206km 023m 02:19/km 25.89 km/h
Pływanie: 4h 07min 8km 200m 30:09/km 1.99 km/h