Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieg 03-27.GPX Pokaż
52min 58s
10km 111m
(05:14/km)
HR:133/158
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
23min
4km 200m
(05:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
16min
4km 000m
(04:00/km)
HR:127/154
31
1
icon_0
Bieg 04-01.GPX Pokaż
49min 42s
10km 068m
(04:56/km)
HR:144/159
2
icon_
2h 21min
28km 379m
(04:59/km)
75.0
74.0
74.0
 
3
4
icon_0
Bieg 04-04.GPX Pokaż
54min 46s
10km 599m
(05:10/km)
HR:131/151
5
icon_0
Bieg 23-04-05.GPX Pokaż
1h 07min 01s
13km 172m
(05:05/km)
HR:137/161
6
7
icon_201852
Pływanie Pokaż
44min 17s
1km 500m
(29:31/km)
8
icon_0
Bieg I 04-08.GPX Pokaż
12min 51s
2km 421m
(05:18/km)
icon_0
Bieg II 04-08.GPX Pokaż
46min 39s
9km 995m
(04:40/km)
HR:144/157
9
icon_
3h 01min
36km 187m
(05:00/km)
icon_
44min
1km 500m
(29:31/km)
74.0
74.0
74.5
 
10
icon_0
Bieg 04-10.GPX Pokaż
1h 20min 20s
15km 040m
(05:20/km)
HR:136
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 10s
4km 000m
(05:18/km)
HR:136/154
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 600m
(04:10/km)
HR:128/156
13
14
icon_0
Bieg 04-14.GPX Pokaż
53min 16s
10km 333m
(05:09/km)
HR:136/157
15
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
56min 35s
24km 974m
(02:16/km)
16
icon_0
Bieg 04-16.GPX Pokaż
1h 14min 34s
14km 039m
(05:19/km)
HR:131/149
icon_
4h 04min
47km 012m
(05:11/km)
icon_
56min
24km 974m
(02:15/km)
75.0
75.0
74.5
74.5
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 500m
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 02s
6km 000m
(04:10/km)
18
19
icon_0
Bieg 04-19.GPX Pokaż
1h 13min 50s
14km 060m
(05:15/km)
HR:136/148
20
21
icon_0
Bieg I 04-21.GPX Pokaż
13min 21s
2km 527m
(05:17/km)
HR:128/143
icon_0
Bieg II 04-21.GPX Pokaż
39min 01s
8km 600m
(04:32/km)
HR:145
22
23
icon_0
Bieg 04-23.GPX Pokaż
1h 23min 19s
16km 012m
(05:12/km)
HR:131/149
icon_
3h 54min
51km 699m
(04:58/km)
74.3
74.0
74.0
75.0
  
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 04s
4km 800m
(03:58/km)
HR:133/157
icon_0
Bieg 04-25.GPX Pokaż
18min 30s
3km 717m
(04:59/km)
26
27
28
29
icon_0
Bieg 04-29.GPX Pokaż
52min 53s
10km 204m
(05:11/km)
HR:132/157
30
icon_
1h 30min
18km 721m
(04:49/km)
75.0
75.0
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 20min 163km 687m 05:01/km 11.93 km/h
Pływanie: 44min 1km 500m 29:31/km 2.03 km/h
Jazda na rowerze: 56min 24km 974m 02:15/km 26.48 km/h