Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
28min 44s
10km 488m
(02:44/km)
26
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_201852
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
27
28
icon_201852
Pływanie Pokaż
28min 28s
1km 000m
(28:28/km)
29
30
icon_201852
Pływanie Pokaż
28min 46s
1km 000m
(28:46/km)
1
icon_221388
Marsz Pokaż
1h 16min
6km 300m
(12:04/km)
icon_
28min
10km 488m
(02:44/km)
icon_
20min
icon_
1h 42min
3km 500m
(29:12/km)
icon_
1h 16min
6km 300m
(12:03/km)
 
2
3
icon_201852
Pływanie Pokaż
53min 45s
2km 000m
(26:53/km)
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min
4
5
icon_201852
Pływanie Pokaż
48min
1km 700m
(28:14/km)
6
7
icon_201852
Pływanie Pokaż
45min 40s
1km 600m
(28:33/km)
8
icon_
2h 27min
5km 300m
(27:48/km)
icon_
25min
 
9
10
icon_201852
Pływanie Pokaż
56min
2km 000m
(28:00/km)
11
12
13
icon_201852
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
14
15
icon_
1h 36min
3km 500m
(27:25/km)
icon_
30min
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
icon_201852
Pływanie Pokaż
28min 25s
1km 000m
(28:25/km)
24
25
26
icon_221388
Marsz Pokaż
1h 23min
10km 000m
(08:18/km)
27
28
icon_201852
Pływanie Pokaż
16min
600m
(26:40/km)
29
icon_
44min
1km 600m
(27:45/km)
icon_
1h 23min
10km 000m
(08:18/km)
 
30
icon_201852
Pływanie Pokaż
56min
2km 000m
(28:00/km)
31
1
2
icon_201852
Pływanie Pokaż
30min
1km 100m
(27:16/km)
3
4
icon_222238
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
5
icon_
1h 26min
3km 100m
(27:44/km)
icon_
1h 30min
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Jazda na rowerze: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 55min 0km 000m
Pływanie: 5h 43min 12km 400m 27:43/km 2.16 km/h
Marsz: 2h 39min 16km 300m 09:45/km 6.15 km/h
Piłka nożna: 0km 000m