Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_201852
Pływanie Pokaż
27min 23s
1km 000m
(27:23/km)
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
17min 37s
30
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
47min 59s
20km 200m
(02:23/km)
31
icon_201852
Pływanie Pokaż
36min 30s
1km 300m
(28:05/km)
1
2
3
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
16min 36s
7km 400m
(02:15/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
26min 58s
11km 000m
(02:27/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
47min
20km 200m
(02:20/km)
icon_
1h 03min
2km 300m
(27:46/km)
icon_
17min
icon_
2h 18min
58km 800m
(02:21/km)
 
4
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
25min 35s
10km 150m
(02:31/km)
5
6
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
41min 07s
17km 300m
(02:23/km)
7
icon_201852
Pływanie Pokaż
43min
1km 500m
(28:40/km)
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
12min
8
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 27s
29km 200m
(02:23/km)
9
10
icon_
2h 16min
56km 650m
(02:24/km)
icon_
43min
1km 500m
(28:40/km)
icon_
12min
 
11
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 34min 54s
41km 134m
(02:18/km)
12
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
33min 24s
14km 200m
(02:21/km)
13
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
41min 30s
17km 500m
(02:22/km)
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
14
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
30min 42s
12km 400m
(02:29/km)
15
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
41min 53s
17km 392m
(02:24/km)
16
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
37min 27s
13km 784m
(02:43/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
52min 48s
21km 118m
(02:30/km)
17
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
50min 34s
19km 726m
(02:34/km)
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
53min 43s
19km 657m
(02:44/km)
icon_
7h 16min
176km 911m
(02:28/km)
icon_
30min
 
18
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
22min 33s
8km 992m
(02:30/km)
19
20
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
40min 17s
16km 425m
(02:27/km)
icon_201852
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30min
21
22
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 51s
29km 093m
(02:22/km)
23
24
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 22s
31km 425m
(02:18/km)
icon_
3h 24min
85km 935m
(02:22/km)
icon_
30min
1km 000m
(30:00/km)
icon_
30min
 
25
icon_205360
Jazda na rowerze Pokaż
28min 44s
10km 488m
(02:44/km)
26
icon_201772
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_201852
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
27
28
icon_201852
Pływanie Pokaż
28min 28s
1km 000m
(28:28/km)
29
30
icon_201852
Pływanie Pokaż
28min 46s
1km 000m
(28:46/km)
1
icon_221388
Marsz Pokaż
1h 16min
6km 300m
(12:04/km)
icon_
28min
10km 488m
(02:44/km)
icon_
20min
icon_
1h 42min
3km 500m
(29:12/km)
icon_
1h 16min
6km 300m
(12:03/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Pływanie: 2h 55min 6km 000m 29:12/km 2.05 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 32min 0km 000m
Jazda na rowerze: 14h 56min 368km 584m 02:25/km 24.67 km/h
Marsz: 0km 000m