Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
Bieg
8km 000m
31
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 35s
10km 000m
(05:46/km)
1
Plan:
Bieg
8km 000m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 19s
8km 000m
(06:10/km)
3
Plan:
Bieg
8km 000m
4
Plan:
Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 48s
21km 097m
(05:55/km)
Wydarzenie
Półmaraton Po Kolei
21km 097m
02:04:48
icon_
3h 51min
39km 097m
(05:55/km)
 
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 49s
10km 000m
(06:29/km)
7
icon_219831
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 54s
22km 000m
(04:43/km)
8
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 46s
10km 000m
(06:17/km)
9
10
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 49s
8km 000m
(06:36/km)
11
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 42min 13s
22km 000m
(07:22/km)
icon_
5h 42min
50km 000m
(06:51/km)
icon_
1h 43min
22km 000m
(04:43/km)
 
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 24s
10km 000m
(05:38/km)
14
15
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 35s
10km 000m
(05:52/km)
16
17
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 54s
8km 000m
(06:07/km)
18
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 25s
12km 000m
(06:22/km)
icon_
4h 00min
40km 000m
(06:00/km)
 
19
icon_219831
Jazda na rowerze Pokaż
48min 29s
18km 000m
(02:42/km)
20
Plan:
Bieg
8km 000m
21
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 41s
8km 000m
(06:13/km)
22
Plan:
WOLNE
23
24
Plan:
START
Wydarzenie
13. PKO Rybnicki Półmaraton ...
21km 097m
Brak rezultatu
Wydarzenie
Citi Warmia Run Challenge ...
21km 097m
02:24:49
25
icon_219831
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 17s
25km 000m
(02:27/km)
icon_
49min
8km 000m
(06:12/km)
icon_
1h 49min
43km 000m
(02:33/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 21s
8km 000m
(07:10/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 41min 49s
31km 013m
(07:09/km)
Wydarzenie
XXIII Ogólnopolski Bieg o ...
31km 130m
03:41:49
2
icon_
5h 44min
49km 013m
(07:01/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 29min 145km 097m 06:24/km 9.37 km/h
Jazda na rowerze: 3h 33min 65km 000m 03:17/km 18.25 km/h