Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28 Bieganie 49min 57s 10km 839m (04:37/km) (13.02 km/h)	1 Bieganie 1h 01min 46s 10km 300m (06:00/km) (10.01 km/h)	2 Bieganie 58min 34s 10km 568m (05:33/km) (10.83 km/h)	3 Bieganie 59min 26s 10km 319m (05:46/km) (10.42 km/h)	4 Bieganie 57min 16s 10km 395m (05:31/km) (10.89 km/h)	4h 46min 52km 421m (05:28/km) (10.96 km/h)

5 Bieganie 59min 34s 10km 685m (05:34/km) (10.76 km/h)	6	7	8	9	10	11	59min 10km 685m (05:34/km) (10.76 km/h)

12	13	14	15 Bieganie 1h 02min 19s 10km 264m (06:04/km) (9.88 km/h)	16 Bieganie 1h 01min 55s 10km 574m (05:51/km) (10.25 km/h)	17 Bieganie 1h 02min 22s 10km 128m (06:09/km) (9.74 km/h)	18 Bieganie 55min 38s 10km 294m (05:24/km) (11.10 km/h) Bieganie 55min 38s 10km 294m (05:24/km) (11.10 km/h)	4h 57min 51km 554m (05:46/km) (10.38 km/h)

19 Bieganie 1h 04min 02s 10km 163m (06:18/km) (9.52 km/h)	20 Bieganie 1h 00min 35s 10km 165m (05:58/km) (10.07 km/h)	21	22 Bieganie 1h 03min 28s 10km 491m (06:03/km) (9.92 km/h)	23 Bieganie 1h 01min 58s 10km 129m (06:07/km) (9.81 km/h)	24 Bieganie 1h 02min 52s 10km 162m (06:11/km) (9.70 km/h)	25	5h 12min 51km 110m (06:07/km) (9.80 km/h)

26 Bieganie 58min 45s 10km 422m (05:38/km) (10.64 km/h)	27 Bieganie 58min 05s 10km 860m (05:21/km) (11.22 km/h)	28 Bieganie 55min 49s 9km 490m (05:53/km) (10.20 km/h)	29	30	31	1	2h 52min 30km 772m (05:36/km) (10.69 km/h)

Razem - Marzec 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 00min	185km 703m	05:48/km	10.32 km/h