| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2023 | Lipiec 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 113km 500m
 7km 200m
 7km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31km 200m
3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 00min
30km 910m
(05:52/km)
6km 000m
12km 200m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
31km 300m
(05:56/km)
7km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 52min | 152km 460m | 05:57/km | 10.06 km/h |
| marsz: | 63km 100m | |||
| Rower: | 9km 000m |
