Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
WT 4x2/1km Pokaż
1h 10min 51s
18km 000m
(03:56/km)
2
3
icon_0
Easy/II Pokaż
1h 16min
18km 000m
(04:13/km)
4
5
6
icon_0
Long Run Pokaż
1h 36min 33s
23km 500m
(04:07/km)
icon_
4h 03min
59km 500m
(04:05/km)
 
7
8
icon_0
Easy Pokaż
1h 13min 42s
17km 500m
(04:13/km)
9
10
icon_0
Easy Pokaż
1h 18min 18s
18km 200m
(04:18/km)
11
12
icon_0
Long Run Pokaż
1h 41min 13s
24km 000m
(04:13/km)
13
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
47min 52s
10km 800m
(04:26/km)
icon_
5h 01min
70km 500m
(04:16/km)
 
14
15
16
icon_0
P Pokaż
1h 11min 34s
18km 000m
(03:59/km)
17
icon_0
Easy Pokaż
1h 09min 31s
16km 000m
(04:21/km)
18
19
icon_0
Long Run Pokaż
1h 58min 35s
28km 000m
(04:14/km)
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 30s
10km 000m
(04:33/km)
icon_
5h 05min
72km 000m
(04:14/km)
 
21
22
23
icon_0
WT 5x2km Pokaż
1h 14min 16s
18km 200m
(04:05/km)
24
icon_0
Easy Pokaż
1h 09min 25s
16km 200m
(04:17/km)
25
26
icon_0
Long Run BNP Pokaż
1h 38min 28s
24km 400m
(04:02/km)
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 41s
13km 000m
(04:31/km)
icon_
5h 00min
71km 800m
(04:11/km)
 
28
29
icon_0
WT 5x1200m/500m tr. Pokaż
1h 06min 58s
16km 000m
(04:11/km)
30
31
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 21s
14km 000m
(04:19/km)
1
2
icon_0
Long Run Pokaż
2h 59min 30s
42km 200m
(04:15/km)
3
icon_
5h 06min
72km 200m
(04:14/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 17min 303km 800m 04:12/km 14.27 km/h