Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
II Pokaż
1h 08min 07s
17km 000m
(04:00/km)
28
29
icon_0
Easy Pokaż
1h 00min 20s
14km 000m
(04:19/km)
30
31
icon_0
Long Run Pokaż
1h 51min 45s
25km 500m
(04:23/km)
1
icon_
4h 00min
56km 500m
(04:15/km)
 
2
3
4
5
6
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 32s
10km 000m
(04:33/km)
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
53min 16s
12km 000m
(04:26/km)
8
icon_0
II Pokaż
59min 09s
14km 000m
(04:14/km)
icon_
2h 37min
36km 000m
(04:23/km)
 
9
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min 50s
14km 000m
(04:25/km)
11
icon_0
II->P Pokaż
1h 05min 36s
16km 000m
(04:06/km)
12
13
icon_0
Easy Pokaż
1h 00min 43s
14km 000m
(04:20/km)
14
icon_0
II Pokaż
1h 05min 43s
16km 000m
(04:06/km)
15
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
35min 20s
8km 000m
(04:25/km)
icon_
4h 49min
68km 000m
(04:15/km)
 
16
17
icon_0
II Pokaż
1h 05min 28s
16km 000m
(04:06/km)
18
19
icon_0
II Pokaż
1h 06min 51s
16km 000m
(04:11/km)
20
21
icon_0
Long Run BNP Pokaż
1h 22min 42s
20km 000m
(04:08/km)
22
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
44min
10km 000m
(04:24/km)
icon_
4h 19min
62km 000m
(04:10/km)
 
23
24
25
icon_0
P + II Pokaż
1h 10min
18km 000m
(03:53/km)
26
27
28
icon_0
Long Run Pokaż
1h 28min 37s
21km 400m
(04:08/km)
29
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
49min 30s
11km 000m
(04:30/km)
icon_
3h 28min
50km 400m
(04:07/km)
 
30
1
icon_0
WT 4x2/1km Pokaż
1h 10min 51s
18km 000m
(03:56/km)
2
3
icon_0
Easy/II Pokaż
1h 16min
18km 000m
(04:13/km)
4
5
6
icon_0
Long Run Pokaż
1h 36min 33s
23km 500m
(04:07/km)
icon_
4h 03min
59km 500m
(04:05/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 14min 216km 400m 04:13/km 14.20 km/h