Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
WT 5x1200m/500m tr. Pokaż
1h 06min 58s
16km 000m
(04:11/km)
30
31
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 00min 21s
14km 000m
(04:19/km)
1
2
icon_0
Long Run Pokaż
2h 59min 30s
42km 200m
(04:15/km)
3
icon_
5h 06min
72km 200m
(04:14/km)
 
4
5
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 12min 21s
16km 300m
(04:26/km)
6
7
icon_0
Cross - śnieg Pokaż
1h 11min 47s
16km 100m
(04:28/km)
8
9
icon_0
Long Run Pokaż
1h 28min 29s
20km 000m
(04:25/km)
10
icon_0
Easy Pokaż
1h 00min 29s
14km 000m
(04:19/km)
icon_
4h 53min
66km 400m
(04:24/km)
 
11
12
icon_0
Easy Pokaż
1h 11min 02s
16km 200m
(04:23/km)
13
14
15
16
icon_0
Long Run Pokaż
1h 46min
23km 500m
(04:31/km)
17
icon_0
Easy Pokaż
56min 48s
13km 100m
(04:20/km)
icon_
3h 53min
52km 800m
(04:25/km)
 
18
19
icon_0
Easy Pokaż
1h 19min 46s
18km 000m
(04:26/km)
20
icon_0
II Pokaż
1h 07min 47s
16km 150m
(04:12/km)
21
22
23
icon_0
Long Run BNP Pokaż
1h 40min 10s
24km 000m
(04:10/km)
24
icon_0
II Pokaż
57min 20s
14km 000m
(04:06/km)
icon_
5h 05min
72km 150m
(04:13/km)
 
25
26
icon_0
II->P Pokaż
1h 11min 07s
18km 400m
(03:52/km)
27
28
icon_0
Easy + II Pokaż
1h 17min 07s
18km 000m
(04:17/km)
29
icon_0
Long Run Pokaż
1h 39min 51s
24km 000m
(04:10/km)
30
31
icon_0
Easy Pokaż
52min 10s
12km 200m
(04:17/km)
icon_
5h 00min
72km 600m
(04:08/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 51min 306km 150m 04:17/km 14.00 km/h