Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
WT 4x2km Pokaż
1h 05min 45s
16km 000m
(04:07/km)
29
30
icon_0
Rozbieganie + II Pokaż
1h 17min 11s
18km 000m
(04:17/km)
1
2
3
icon_0
Long Run Pokaż
2h 04min 43s
28km 600m
(04:22/km)
4
icon_
4h 27min
62km 600m
(04:16/km)
 
5
icon_0
II + P Pokaż
1h 11min 47s
18km 000m
(03:59/km)
6
7
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 12min 05s
16km 000m
(04:30/km)
8
9
10
icon_0
Long Run Pokaż
1h 52min 54s
26km 000m
(04:21/km)
11
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
52min 55s
12km 300m
(04:18/km)
icon_
5h 09min
72km 300m
(04:16/km)
 
12
13
icon_0
II + P Pokaż
1h 04min 16s
16km 000m
(04:01/km)
14
15
icon_0
Zabawa 4x 90/90+60/60+30/9 0 Pokaż
1h 09min 17s
16km 100m
(04:18/km)
16
17
icon_0
Long Run Pokaż
1h 58min 40s
27km 700m
(04:17/km)
18
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
53min 28s
12km 000m
(04:27/km)
icon_
5h 05min
71km 800m
(04:15/km)
 
19
20
icon_0
II Pokaż
1h 05min 40s
16km 500m
(03:59/km)
21
22
icon_0
ZB 90/60+60/30+30/9 0 Pokaż
1h 06min 08s
16km 000m
(04:08/km)
23
24
icon_0
Long Run BNP Pokaż
2h 04min 28s
30km 000m
(04:09/km)
25
icon_0
Rozbieganie + SB Pokaż
45min 36s
10km 000m
(04:34/km)
icon_
5h 01min
72km 500m
(04:09/km)
 
26
27
icon_0
II Pokaż
1h 08min 07s
17km 000m
(04:00/km)
28
29
icon_0
Easy Pokaż
1h 00min 20s
14km 000m
(04:19/km)
30
31
icon_0
Long Run Pokaż
1h 51min 45s
25km 500m
(04:23/km)
1
icon_
4h 00min
56km 500m
(04:15/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 22min 301km 700m 04:14/km 14.12 km/h