Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 32min 16s 3km 090m (10:27/km) (5.75 km/h)	2 Walking 31min 18s 3km 114m (10:03/km) (5.97 km/h)	3 Walking 32min 35s 3km 133m (10:24/km) (5.77 km/h)	4 Walking 32min 41s 3km 108m (10:31/km) (5.71 km/h)	5 Walking 32min 04s 3km 023m (10:36/km) (5.66 km/h)	6 Walking 32min 40s 3km 055m (10:42/km) (5.61 km/h)	7 Walking 55min 39s 5km 131m (10:51/km) (5.53 km/h)	4h 09min 23km 654m (10:32/km) (5.69 km/h)

8 Walking 33min 14s 3km 156m (10:32/km) (5.70 km/h)	9 Walking 31min 47s 2km 963m (10:44/km) (5.59 km/h)	10 Walking 31min 05s 3km 006m (10:20/km) (5.80 km/h)	11 Walking 50min 56s 5km 005m (10:11/km) (5.90 km/h)	12 Walking 32min 03s 3km 085m (10:23/km) (5.78 km/h)	13 Walking 32min 22s 3km 082m (10:30/km) (5.71 km/h)	14 Walking 1h 10min 13s 6km 597m (10:39/km) (5.64 km/h)	4h 41min 26km 894m (10:28/km) (5.73 km/h)

15 Walking 31min 20s 3km 058m (10:15/km) (5.86 km/h)	16 Walking 32min 03s 3km 134m (10:14/km) (5.87 km/h)	17 Walking 32min 12s 3km 076m (10:28/km) (5.73 km/h)	18 Walking 31min 08s 2km 961m (10:31/km) (5.71 km/h)	19 Walking 31min 26s 2km 983m (10:32/km) (5.69 km/h)	20 Walking 33min 03s 3km 103m (10:39/km) (5.63 km/h)	21 Walking 1h 12min 21s 6km 895m (10:30/km) (5.72 km/h)	4h 23min 25km 210m (10:27/km) (5.74 km/h)

22 Walking 31min 07s 2km 993m (10:24/km) (5.77 km/h)	23 Walking 32min 03s 3km 086m (10:23/km) (5.78 km/h)	24 Walking 31min 51s 3km 161m (10:05/km) (5.95 km/h)	25 Walking 32min 12s 3km 110m (10:21/km) (5.80 km/h)	26 Walking 31min 07s 2km 992m (10:24/km) (5.77 km/h)	27 Walking 31min 47s 3km 075m (10:20/km) (5.80 km/h)	28 Walking 1h 11min 18s 6km 788m (10:30/km) (5.71 km/h)	4h 21min 25km 205m (10:22/km) (5.79 km/h)

29 Walking 31min 25s 3km 016m (10:25/km) (5.76 km/h)	30 Walking 31min 31s 2km 992m (10:32/km) (5.70 km/h)	1 Walking 31min 32s 3km 072m (10:16/km) (5.85 km/h)	2 Walking 31min 28s 3km 028m (10:24/km) (5.77 km/h)	3 Walking 31min 52s 3km 070m (10:23/km) (5.78 km/h)	4 Walking 1h 12min 07s 6km 806m (10:36/km) (5.66 km/h)	5 Walking 1h 11min 03s 6km 822m (10:25/km) (5.76 km/h)	5h 00min 28km 806m (10:26/km) (5.74 km/h)

Razem - Kwiecień 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	18h 38min	106km 971m	10:27/km	5.74 km/h