Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 31min 25s 3km 016m (10:25/km) (5.76 km/h)	30 Walking 31min 31s 2km 992m (10:32/km) (5.70 km/h)	1 Walking 31min 32s 3km 072m (10:16/km) (5.85 km/h)	2 Walking 31min 28s 3km 028m (10:24/km) (5.77 km/h)	3 Walking 31min 52s 3km 070m (10:23/km) (5.78 km/h)	4 Walking 1h 12min 07s 6km 806m (10:36/km) (5.66 km/h)	5 Walking 1h 11min 03s 6km 822m (10:25/km) (5.76 km/h)	5h 00min 28km 806m (10:26/km) (5.74 km/h)

6 Walking 31min 04s 2km 978m (10:26/km) (5.75 km/h)	7 Walking 31min 47s 3km 008m (10:34/km) (5.68 km/h)	8 Walking 31min 52s 3km 035m (10:30/km) (5.71 km/h)	9	10 Walking 31min 21s 3km 036m (10:20/km) (5.81 km/h)	11 Walking 31min 36s 3km 057m (10:20/km) (5.80 km/h)	12 Walking 1h 11min 42s 6km 772m (10:35/km) (5.67 km/h)	3h 49min 21km 886m (10:28/km) (5.73 km/h)

13 Walking 31min 14s 3km 040m (10:16/km) (5.84 km/h)	14 Walking 30min 34s 2km 944m (10:23/km) (5.78 km/h)	15 Walking 31min 34s 3km 023m (10:27/km) (5.75 km/h)	16 Walking 29min 41s 2km 894m (10:15/km) (5.85 km/h)	17 Walking 57min 20s 5km 587m (10:16/km) (5.85 km/h)	18 Walking 32min 05s 3km 106m (10:20/km) (5.81 km/h)	19 Walking 32min 08s 3km 059m (10:30/km) (5.71 km/h)	4h 04min 23km 653m (10:20/km) (5.80 km/h)

20 Walking 32min 04s 3km 066m (10:28/km) (5.74 km/h)	21 Walking 35min 41s 3km 454m (10:20/km) (5.81 km/h)	22 Walking 31min 07s 3km 017m (10:19/km) (5.82 km/h)	23 Walking 31min 55s 3km 033m (10:31/km) (5.70 km/h)	24 Walking 37min 03s 3km 621m (10:14/km) (5.86 km/h)	25 Walking 32min 33s 3km 100m (10:30/km) (5.71 km/h)	26 Walking 1h 13min 03s 6km 821m (10:43/km) (5.60 km/h)	4h 33min 26km 112m (10:28/km) (5.73 km/h)

27 Walking 1h 11min 39s 6km 857m (10:27/km) (5.74 km/h)	28 Walking 32min 39s 3km 126m (10:27/km) (5.74 km/h)	29 Walking 52min 19s 5km 063m (10:20/km) (5.81 km/h)	30 Walking 31min 45s 3km 073m (10:20/km) (5.81 km/h)	31 Walking 32min 10s 3km 102m (10:22/km) (5.79 km/h)	1 Walking 31min 09s 3km 062m (10:10/km) (5.90 km/h)	2 Walking 1h 12min 03s 6km 770m (10:39/km) (5.64 km/h)	5h 23min 31km 053m (10:25/km) (5.76 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	20h 05min	115km 670m	10:25/km	5.75 km/h