Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 31min 19s 3km 025m (10:21/km) (5.80 km/h)	30 Walking 32min 53s 3km 109m (10:35/km) (5.67 km/h)	31 Walking 32min 02s 3km 085m (10:23/km) (5.78 km/h)	1 Walking 45min 17s 4km 503m (10:03/km) (5.97 km/h)	2 Walking 31min 25s 3km 083m (10:11/km) (5.89 km/h)	3 Walking 30min 23s 3km 003m (10:07/km) (5.93 km/h)	4 Walking 1h 10min 06s 6km 638m (10:34/km) (5.68 km/h)	4h 33min 26km 446m (10:20/km) (5.80 km/h)

5 Walking 31min 36s 3km 101m (10:11/km) (5.89 km/h)	6 Walking 41min 05s 4km 007m (10:15/km) (5.85 km/h)	7 Walking 32min 27s 3km 132m (10:22/km) (5.79 km/h)	8 Walking 31min 34s 3km 080m (10:15/km) (5.85 km/h)	9 Walking 32min 02s 3km 119m (10:16/km) (5.84 km/h)	10 Walking 31min 44s 3km 098m (10:15/km) (5.86 km/h)	11 Walking 1h 12min 13s 6km 821m (10:35/km) (5.67 km/h)	4h 32min 26km 358m (10:20/km) (5.80 km/h)

12 Walking 32min 09s 3km 130m (10:16/km) (5.84 km/h)	13 Walking 31min 34s 3km 072m (10:17/km) (5.84 km/h)	14 Walking 32min 20s 3km 114m (10:23/km) (5.78 km/h)	15 Walking 32min 07s 3km 093m (10:23/km) (5.78 km/h)	16 Walking 32min 01s 3km 123m (10:15/km) (5.85 km/h)	17 Walking 52min 22s 5km 046m (10:23/km) (5.78 km/h)	18 Walking 1h 10min 02s 6km 764m (10:21/km) (5.79 km/h)	4h 42min 27km 342m (10:20/km) (5.81 km/h)

19 Walking 38min 34s 3km 809m (10:08/km) (5.93 km/h)	20 Walking 31min 04s 3km 061m (10:09/km) (5.91 km/h)	21 Walking 32min 22s 3km 086m (10:29/km) (5.72 km/h)	22 Walking 35min 40s 3km 539m (10:05/km) (5.95 km/h)	23 Walking 31min 23s 3km 060m (10:15/km) (5.85 km/h)	24 Walking 28min 10s 2km 664m (10:34/km) (5.67 km/h)	25 Walking 1h 09min 42s 6km 759m (10:19/km) (5.82 km/h)	4h 26min 25km 978m (10:16/km) (5.84 km/h)

26 Walking 31min 10s 3km 095m (10:04/km) (5.96 km/h)	27 Walking 46min 50s 4km 602m (10:11/km) (5.90 km/h)	28 Walking 31min 58s 3km 089m (10:21/km) (5.80 km/h)	29 Walking 32min 23s 3km 161m (10:15/km) (5.86 km/h)	1 Walking 31min 36s 3km 070m (10:18/km) (5.83 km/h)	2 Walking 31min 36s 3km 050m (10:22/km) (5.79 km/h)	3 Walking 1h 10min 20s 6km 885m (10:13/km) (5.87 km/h)	4h 35min 26km 952m (10:14/km) (5.86 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	19h 01min	110km 852m	10:17/km	5.83 km/h