Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Walking 33min 30s 3km 121m (10:44/km) (5.59 km/h)	29 Walking 37min 26s 3km 466m (10:48/km) (5.56 km/h)	30 Walking 20min 20s 1km 866m (10:54/km) (5.51 km/h)	31 Walking 33min 43s 3km 081m (10:57/km) (5.48 km/h)	1 Walking 32min 34s 2km 996m (10:52/km) (5.52 km/h)	2 Walking 32min 46s 3km 035m (10:48/km) (5.56 km/h)	3 Walking 1h 13min 02s 6km 674m (10:57/km) (5.48 km/h)	4h 23min 24km 239m (10:51/km) (5.52 km/h)

4 Walking 1h 13min 47s 6km 717m (10:59/km) (5.46 km/h)	5 Walking 32min 42s 3km 005m (10:53/km) (5.51 km/h)	6 Walking 35min 06s 3km 370m (10:25/km) (5.76 km/h)	7 Walking 33min 24s 3km 053m (10:56/km) (5.48 km/h)	8 Walking 33min 03s 3km 066m (10:47/km) (5.57 km/h)	9 Walking 33min 44s 3km 114m (10:50/km) (5.54 km/h)	10 Walking 1h 21min 12s 7km 646m (10:37/km) (5.65 km/h)	5h 22min 29km 971m (10:46/km) (5.57 km/h)

11 Walking 33min 09s 3km 099m (10:42/km) (5.61 km/h)	12 Walking 33min 15s 3km 240m (10:16/km) (5.85 km/h)	13 Walking 34min 02s 3km 226m (10:33/km) (5.69 km/h)	14 Walking 31min 19s 2km 984m (10:30/km) (5.72 km/h)	15 Walking 32min 50s 3km 133m (10:29/km) (5.73 km/h)	16 Walking 1h 10min 39s 6km 697m (10:33/km) (5.69 km/h)	17 Walking 1h 08min 07s 6km 413m (10:37/km) (5.65 km/h)	5h 03min 28km 792m (10:32/km) (5.69 km/h)

18 Walking 32min 20s 3km 042m (10:38/km) (5.64 km/h)	19 Walking 32min 20s 3km 053m (10:35/km) (5.67 km/h) Walking 25min 42s 2km 431m (10:34/km) (5.68 km/h)	20 Walking 32min 04s 3km 045m (10:32/km) (5.70 km/h)	21 Walking 33min 17s 3km 145m (10:35/km) (5.67 km/h)	22 Walking 34min 38s 3km 279m (10:34/km) (5.68 km/h)	23 Walking 1h 15min 08s 6km 964m (10:47/km) (5.56 km/h)	24 Walking 1h 11min 39s 6km 673m (10:44/km) (5.59 km/h)	5h 37min 31km 632m (10:39/km) (5.63 km/h)

25 Walking 33min 03s 3km 090m (10:42/km) (5.61 km/h)	26 Walking 32min 45s 3km 061m (10:42/km) (5.61 km/h)	27 Walking 33min 20s 3km 075m (10:50/km) (5.54 km/h)	28 Walking 35min 10s 3km 283m (10:43/km) (5.60 km/h)	29 Walking 32min 11s 3km 040m (10:35/km) (5.67 km/h)	30 Walking 1h 02min 50s 5km 795m (10:51/km) (5.53 km/h)	1 Walking 1h 14min 24s 6km 950m (10:42/km) (5.60 km/h)	5h 03min 28km 294m (10:44/km) (5.59 km/h)

Razem - Wrzesień 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	22h 11min	124km 444m	10:41/km	5.61 km/h