Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Running 33min 24s 3km 296m (10:08/km) (5.92 km/h)	30 Running 29min 03s 2km 935m (09:54/km) (6.06 km/h)	31 Running 51min 01s 5km 035m (10:08/km) (5.92 km/h)	1 Running 32min 28s 3km 174m (10:14/km) (5.87 km/h)	2 Running 30min 02s 2km 942m (10:13/km) (5.88 km/h)	3 Running 50min 10s 4km 911m (10:13/km) (5.87 km/h)	4 Running 52min 54s 5km 340m (09:54/km) (6.06 km/h)	4h 39min 27km 633m (10:05/km) (5.94 km/h)

5 Running 1h 11min 14s 6km 926m (10:17/km) (5.83 km/h)	6 Running 30min 37s 3km 107m (09:51/km) (6.09 km/h)	7 Running 32min 08s 3km 062m (10:30/km) (5.72 km/h)	8 Running 54min 39s 5km 354m (10:12/km) (5.88 km/h)	9 Running 29min 26s 2km 891m (10:11/km) (5.89 km/h)	10 Running 53min 18s 5km 034m (10:35/km) (5.67 km/h)	11 Running 1h 09min 48s 6km 662m (10:29/km) (5.73 km/h)	5h 41min 33km 036m (10:19/km) (5.81 km/h)

12 Running 29min 12s 2km 857m (10:13/km) (5.87 km/h)	13 Running 1h 06min 17s 6km 476m (10:14/km) (5.86 km/h)	14 Running 30min 05s 2km 969m (10:08/km) (5.92 km/h)	15 Running 30min 11s 2km 986m (10:06/km) (5.94 km/h)	16 Running 26min 13s 2km 648m (09:54/km) (6.06 km/h)	17 Running 34min 05s 3km 402m (10:01/km) (5.99 km/h)	18 Running 56min 49s 5km 283m (10:45/km) (5.58 km/h)	4h 32min 26km 621m (10:15/km) (5.85 km/h)

19 Running 29min 31s 2km 904m (10:10/km) (5.90 km/h)	20 Running 30min 02s 2km 952m (10:10/km) (5.90 km/h)	21 Running 46min 26s 4km 513m (10:17/km) (5.83 km/h)	22 Running 15min 31s 1km 496m (10:22/km) (5.78 km/h)	23 Running 25min 04s 2km 534m (09:54/km) (6.07 km/h)	24 Running 36min 39s 3km 512m (10:26/km) (5.75 km/h)	25 Running 34min 04s 3km 323m (10:15/km) (5.85 km/h)	3h 37min 21km 234m (10:13/km) (5.86 km/h)

26 Running 28min 33s 2km 840m (10:03/km) (5.97 km/h)	27 Running 28min 32s 2km 786m (10:15/km) (5.86 km/h)	28 Running 59min 52s 5km 964m (10:02/km) (5.98 km/h)	29 Running 31min 15s 3km 162m (09:53/km) (6.07 km/h)	30 Running 31min 31s 3km 133m (10:04/km) (5.96 km/h)	1 Running 36min 08s 3km 579m (10:06/km) (5.94 km/h)	2 Running 1h 10min 37s 6km 734m (10:29/km) (5.72 km/h)	4h 46min 28km 198m (10:09/km) (5.91 km/h)

Razem - Wrzesień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	19h 36min	115km 143m	10:13/km	5.87 km/h