Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Grudzień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Luty 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 1h 36min 8km 934m (10:45/km) (5.58 km/h)	31 Walking 36min 3km 265m (11:02/km) (5.44 km/h)	1 Walking 47min 4km 169m (11:16/km) (5.32 km/h)	2 Walking 1h 24min 7km 638m (11:00/km) (5.46 km/h)	3 Walking 1h 43min 9km 527m (10:49/km) (5.55 km/h)	4 Walking 1h 18min 7km 047m (11:04/km) (5.42 km/h)	5 Walking 46min 4km 171m (11:02/km) (5.44 km/h)	8h 10min 44km 751m (10:56/km) (5.48 km/h)

6 Walking 31min 2km 786m (11:08/km) (5.39 km/h)	7 Walking 1h 18min 7km 295m (10:42/km) (5.61 km/h)	8 Walking 36min 3km 249m (11:05/km) (5.42 km/h)	9 Walking 1h 35min 8km 935m (10:38/km) (5.64 km/h)	10	11 Walking 54min 4km 978m (10:51/km) (5.53 km/h)	12 Walking 1h 44min 9km 596m (10:50/km) (5.54 km/h)	6h 38min 36km 839m (10:48/km) (5.55 km/h)

13 Walking 14min 1km 215m (11:31/km) (5.21 km/h)	14 Walking 46min 4km 132m (11:08/km) (5.39 km/h)	15 Walking 1h 21min 7km 388m (10:58/km) (5.47 km/h)	16 Walking 1h 21min 7km 573m (10:42/km) (5.61 km/h)	17 Walking 29min 2km 528m (11:28/km) (5.23 km/h)	18 Walking 1h 24min 6km 962m (12:04/km) (4.97 km/h)	19	5h 35min 29km 798m (11:14/km) (5.34 km/h)

20 Walking 1h 25min 7km 490m (11:21/km) (5.29 km/h)	21 Walking 1h 17min 7km 099m (10:51/km) (5.53 km/h)	22 Walking 1h 21min 7km 389m (10:58/km) (5.47 km/h)	23 Walking 1h 21min 7km 285m (11:07/km) (5.40 km/h)	24 Walking 1h 31min 8km 304m (10:58/km) (5.48 km/h)	25 Walking 36min 3km 306m (10:53/km) (5.51 km/h)	26 Walking 42min 3km 765m (11:09/km) (5.38 km/h)	8h 13min 44km 638m (11:02/km) (5.43 km/h)

27 Walking 1h 09min 6km 438m (10:43/km) (5.60 km/h)	28 Walking 1h 41min 9km 248m (10:55/km) (5.49 km/h)	29	30 Walking 1h 31min 8km 444m (10:47/km) (5.57 km/h)	31 Walking 1h 32min 8km 436m (10:54/km) (5.50 km/h)	1 Walking 41min 3km 671m (11:10/km) (5.37 km/h)	2 Walking 1h 40min 9km 148m (10:56/km) (5.49 km/h)	8h 14min 45km 385m (10:53/km) (5.51 km/h)

Razem - Styczeń 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	32h 17min	176km 393m	10:58/km	5.46 km/h