Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 1h 34min 8km 611m (10:55/km) (5.50 km/h)	30 Walking 1h 51min 10km 260m (10:49/km) (5.55 km/h)	31 Walking 1h 03min 5km 777m (10:54/km) (5.50 km/h)	1 Walking 49min 4km 456m (11:00/km) (5.46 km/h)	2 Walking 1h 49min 10km 049m (10:51/km) (5.53 km/h)	3 Walking 1h 42min 9km 189m (11:06/km) (5.41 km/h)	4 Walking 1h 01min 5km 404m (11:17/km) (5.32 km/h)	9h 49min 53km 746m (10:57/km) (5.47 km/h)

5 Walking 1h 41min 8km 734m (11:34/km) (5.19 km/h)	6 Walking 26min 2km 276m (11:25/km) (5.25 km/h) Walking 35min 3km 256m (10:45/km) (5.58 km/h)	7 Walking 1h 05min 5km 831m (11:09/km) (5.38 km/h) Walking 23min 2km 145m (10:43/km) (5.60 km/h)	8 Walking 46min 4km 098m (11:13/km) (5.35 km/h)	9 Walking 1h 40min 8km 919m (11:13/km) (5.35 km/h)	10 Walking 1h 10min 6km 189m (11:19/km) (5.30 km/h)	11 Walking 1h 40min 9km 002m (11:07/km) (5.40 km/h)	9h 26min 50km 450m (11:13/km) (5.35 km/h)

12 Walking 56min 5km 069m (11:03/km) (5.43 km/h)	13 Walking 51min 4km 545m (11:13/km) (5.35 km/h)	14 Walking 49min 4km 321m (11:20/km) (5.29 km/h)	15 Walking 55min 4km 843m (11:21/km) (5.28 km/h)	16 Walking 17min 1km 487m (11:26/km) (5.25 km/h) Walking 1h 17min 7km 052m (10:55/km) (5.50 km/h)	17 Walking 1h 40min 8km 789m (11:23/km) (5.27 km/h)	18 Walking 1h 40min 8km 941m (11:11/km) (5.36 km/h)	8h 25min 45km 047m (11:12/km) (5.35 km/h)

19 Walking 1h 01min 5km 568m (10:57/km) (5.48 km/h)	20 Walking 1h 12min 6km 640m (10:51/km) (5.53 km/h)	21 Walking 1h 09min 5km 964m (11:34/km) (5.19 km/h)	22 Walking 16min 1km 393m (11:29/km) (5.22 km/h) Walking 1h 21min 7km 436m (10:54/km) (5.51 km/h)	23 Walking 1h 36min 8km 977m (10:42/km) (5.61 km/h)	24 Walking 59min 5km 219m (11:18/km) (5.31 km/h)	25 Walking 1h 41min 9km 191m (10:59/km) (5.46 km/h)	9h 15min 50km 388m (11:00/km) (5.45 km/h)

26 Walking 1h 03min 5km 776m (10:54/km) (5.50 km/h)	27 Walking 1h 26min 8km 029m (10:43/km) (5.60 km/h)	28 Walking 1h 21min 7km 613m (10:38/km) (5.64 km/h)	29 Walking 1h 38min 9km 164m (10:42/km) (5.61 km/h)	30 Walking 1h 01min 5km 376m (11:21/km) (5.29 km/h)	31 Walking 1h 20min 7km 282m (10:59/km) (5.46 km/h)	1 Walking 1h 43min 9km 412m (10:57/km) (5.48 km/h)	9h 32min 52km 652m (10:51/km) (5.52 km/h)

Razem - Sierpień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	40h 16min	218km 223m	11:04/km	5.42 km/h