Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Walking 1h 54min 10km 784m (10:34/km) (5.68 km/h)	2 Walking 1h 38min 9km 123m (10:45/km) (5.59 km/h)	3 Walking 1h 51min 10km 226m (10:51/km) (5.53 km/h)	4 Walking 1h 49min 10km 171m (10:43/km) (5.60 km/h)	5 Walking 48min 4km 370m (10:59/km) (5.46 km/h)	6 Walking 58min 5km 098m (11:23/km) (5.27 km/h)	7 Walking 1h 03min 5km 628m (11:12/km) (5.36 km/h)	10h 01min 55km 400m (10:50/km) (5.53 km/h)

8 Walking 1h 27min 8km 172m (10:39/km) (5.64 km/h)	9 Walking 1h 55min 10km 922m (10:32/km) (5.70 km/h)	10 Walking 51min 4km 662m (10:56/km) (5.48 km/h)	11 Walking 52min 4km 574m (11:22/km) (5.28 km/h)	12 Walking 1h 53min 10km 565m (10:42/km) (5.61 km/h)	13 Walking 1h 36min 8km 690m (11:03/km) (5.43 km/h)	14 Walking 2h 00min 11km 104m (10:48/km) (5.55 km/h)	10h 34min 58km 689m (10:48/km) (5.55 km/h)

15 Walking 1h 44min 9km 615m (10:49/km) (5.55 km/h)	16 Walking 52min 4km 835m (10:45/km) (5.58 km/h)	17 Walking 1h 41min 9km 470m (10:40/km) (5.63 km/h)	18 Walking 57min 5km 102m (11:10/km) (5.37 km/h)	19 Walking 59min 5km 381m (10:58/km) (5.47 km/h)	20	21	6h 13min 34km 403m (10:50/km) (5.53 km/h)

22 Walking 59min 5km 463m (10:48/km) (5.56 km/h)	23 Walking 51min 4km 687m (10:53/km) (5.51 km/h)	24 Walking 1h 50min 10km 158m (10:50/km) (5.54 km/h)	25 Walking 1h 46min 9km 633m (11:00/km) (5.45 km/h)	26 Walking 1h 39min 9km 014m (10:59/km) (5.46 km/h)	27 Walking 1h 00min 5km 411m (11:05/km) (5.41 km/h)	28 Walking 1h 04min 5km 800m (11:02/km) (5.44 km/h)	9h 09min 50km 166m (10:56/km) (5.48 km/h)

29 Walking 1h 34min 8km 611m (10:55/km) (5.50 km/h)	30 Walking 1h 51min 10km 260m (10:49/km) (5.55 km/h)	31 Walking 1h 03min 5km 777m (10:54/km) (5.50 km/h)	1 Walking 49min 4km 456m (11:00/km) (5.46 km/h)	2 Walking 1h 49min 10km 049m (10:51/km) (5.53 km/h)	3 Walking 1h 42min 9km 189m (11:06/km) (5.41 km/h)	4 Walking 1h 01min 5km 404m (11:17/km) (5.32 km/h)	9h 49min 53km 746m (10:57/km) (5.47 km/h)

Razem - Lipiec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	40h 25min	223km 306m	10:51/km	5.53 km/h