Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Walking 1h 19min 7km 545m (10:28/km) (5.73 km/h)	26 Walking 1h 23min 7km 906m (10:30/km) (5.72 km/h) Walking 54min 5km 405m (09:59/km) (6.01 km/h)	27 Walking 2h 04min 11km 930m (10:24/km) (5.77 km/h)	28 Walking 1h 05min 6km 166m (10:33/km) (5.69 km/h)	1 Walking 2h 06min 12km 022m (10:29/km) (5.72 km/h) Walking 33min 3km 220m (10:15/km) (5.85 km/h)	2 Walking 1h 31min 8km 583m (10:36/km) (5.66 km/h)	3 Walking 1h 34min 8km 941m (10:31/km) (5.71 km/h)	12h 29min 71km 718m (10:26/km) (5.75 km/h)

4 Walking 1h 16min 7km 561m (10:03/km) (5.97 km/h)	5 Walking 41min 4km 119m (09:57/km) (6.03 km/h)	6 Walking 45min 4km 296m (10:28/km) (5.73 km/h)	7 Walking 2h 05min 12km 179m (10:16/km) (5.85 km/h)	8 Walking 46min 4km 701m (09:47/km) (6.13 km/h)	9 Walking 1h 34min 8km 748m (10:45/km) (5.58 km/h)	10 Walking 1h 49min 10km 257m (10:38/km) (5.65 km/h)	8h 56min 51km 861m (10:20/km) (5.81 km/h)

11 Walking 2h 13min 12km 639m (10:31/km) (5.70 km/h)	12 Walking 1h 48min 9km 899m (10:55/km) (5.50 km/h)	13 Walking 2h 14min 12km 652m (10:35/km) (5.67 km/h) Walking 18min 1km 012m (17:47/km) (3.37 km/h)	14 Walking 2h 24min 13km 784m (10:27/km) (5.74 km/h) Walking 22min 2km 178m (10:06/km) (5.94 km/h)	15 Walking 1h 32min 9km 095m (10:07/km) (5.93 km/h)	16 Walking 1h 23min 7km 924m (10:28/km) (5.73 km/h)	17 Walking 1h 32min 8km 682m (10:36/km) (5.66 km/h)	13h 46min 77km 865m (10:36/km) (5.66 km/h)

18 Walking 55min 5km 421m (10:09/km) (5.91 km/h)	19 Walking 2h 06min 11km 691m (10:47/km) (5.57 km/h)	20 Walking 1h 49min 10km 684m (10:12/km) (5.88 km/h)	21 Walking 58min 5km 872m (09:53/km) (6.07 km/h)	22 Walking 2h 04min 12km 110m (10:14/km) (5.86 km/h)	23 Walking 1h 48min 10km 424m (10:22/km) (5.79 km/h)	24 Walking 1h 32min 8km 560m (10:45/km) (5.58 km/h)	11h 12min 64km 762m (10:22/km) (5.78 km/h)

25 Walking 1h 59min 11km 513m (10:20/km) (5.80 km/h)	26 Walking 1h 19min 7km 523m (10:30/km) (5.71 km/h)	27 Walking 2h 12min 12km 626m (10:27/km) (5.74 km/h)	28 Walking 2h 29min 14km 043m (10:37/km) (5.65 km/h)	29 Walking 1h 54min 10km 565m (10:47/km) (5.56 km/h)	30 Walking 1h 27min 8km 404m (10:21/km) (5.80 km/h)	31 Walking 1h 36min 9km 310m (10:19/km) (5.82 km/h)	12h 56min 73km 984m (10:29/km) (5.72 km/h)

Razem - Marzec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	52h 34min	301km 238m	10:28/km	5.73 km/h