Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 56min 5km 032m (11:08/km) (5.39 km/h)	1 Walking 13min 1km 132m (11:29/km) (5.22 km/h) Walking 1h 22min 7km 929m (10:21/km) (5.80 km/h)	2 Walking 44min 3km 866m (11:23/km) (5.27 km/h) Walking 56min 5km 259m (10:39/km) (5.63 km/h)	3 Walking 11min 952m (11:33/km) (5.19 km/h) Walking 1h 27min 8km 298m (10:29/km) (5.72 km/h)	4 Walking 49min 4km 468m (10:58/km) (5.47 km/h)	5 Walking 1h 16min 6km 978m (10:53/km) (5.51 km/h)	6 Walking 55min 5km 039m (10:55/km) (5.50 km/h)	8h 49min 48km 953m (10:48/km) (5.55 km/h)

7 Walking 47min 4km 163m (11:17/km) (5.31 km/h)	8 Walking 1h 36min 9km 240m (10:23/km) (5.78 km/h)	9 Walking 1h 26min 8km 380m (10:16/km) (5.85 km/h)	10 Walking 1h 30min 22s 8km 579m (10:32/km) (5.70 km/h)	11 Walking 1h 37min 9km 181m (10:34/km) (5.68 km/h)	12 Walking 1h 05min 6km 105m (10:39/km) (5.64 km/h)	13 Walking 1h 06min 6km 098m (10:49/km) (5.54 km/h)	9h 07min 51km 746m (10:34/km) (5.67 km/h)

14 Walking 48min 4km 285m (11:12/km) (5.36 km/h) Walking 32min 3km 127m (10:14/km) (5.86 km/h)	15 Walking 1h 23min 7km 913m (10:29/km) (5.72 km/h)	16 Walking 54min 5km 093m (10:36/km) (5.66 km/h)	17 Walking 1h 09min 6km 555m (10:32/km) (5.70 km/h)	18 Walking 1h 28min 8km 231m (10:41/km) (5.61 km/h)	19 Walking 1h 41min 9km 314m (10:51/km) (5.53 km/h)	20 Walking 1h 25min 7km 725m (11:00/km) (5.45 km/h)	9h 20min 52km 243m (10:43/km) (5.60 km/h)

21 Walking 1h 15min 7km 189m (10:26/km) (5.75 km/h)	22 Walking 1h 36min 9km 012m (10:39/km) (5.63 km/h)	23 Walking 48min 01s 4km 320m (11:07/km) (5.40 km/h)	24 Walking 1h 33min 8km 570m (10:51/km) (5.53 km/h)	25 Walking 56min 5km 039m (11:07/km) (5.40 km/h)	26 Walking 1h 38min 9km 147m (10:43/km) (5.60 km/h)	27 Walking 1h 40min 9km 543m (10:29/km) (5.73 km/h)	9h 26min 52km 820m (10:42/km) (5.60 km/h)

28 Walking 49min 4km 455m (11:00/km) (5.46 km/h)	29 Walking 1h 13min 7km 060m (10:20/km) (5.80 km/h)	30	31 Walking 1h 28min 8km 548m (10:18/km) (5.83 km/h)	1 Walking 1h 19min 7km 519m (10:30/km) (5.71 km/h)	2 Walking 45min 4km 036m (11:09/km) (5.38 km/h)	3 Walking 45min 4km 217m (10:40/km) (5.62 km/h)	6h 19min 35km 835m (10:34/km) (5.67 km/h)

Razem - Październik 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	39h 16min	220km 793m	10:40/km	5.62 km/h