Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
48min 28s
10km 731m
(04:31/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 52s
15km 178m
(04:28/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 18s
15km 156m
(04:46/km)
30
31
icon_0
Running Pokaż
14min 40s
3km 080m
(04:46/km)
icon_0
Parkrun Poznań Pokaż
17min 10s
4km 954m
(03:28/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 25s
6km 017m
(04:53/km)
1
icon_
4h 09min
55km 116m
(04:32/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
8min 32s
1km 787m
(04:47/km)
icon_0
Running Pokaż
44min 11s
11km 010m
(04:01/km)
icon_0
Running Pokaż
8min 38s
1km 720m
(05:01/km)
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
20min 24s
4km 452m
(04:35/km)
7
icon_0
1. Rogoziński Półmaraton Przemysła ... Pokaż
1h 23min 49s
21km 286m
(03:56/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 50s
21km 447m
(03:52/km)
icon_
4h 08min
61km 702m
(04:01/km)
 
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
37min 38s
10km 189m
(03:42/km)
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
10min 31s
1km 799m
(05:51/km)
icon_0
Grand Prix CITY TRAIL ... Pokaż
17min 55s
5km 016m
(03:34/km)
15
icon_
1h 06min
17km 004m
(03:53/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Grand Prix Dziewiczej Góry ... Pokaż
47min 04s
10km 203m
(04:37/km)
22
icon_
47min
10km 203m
(04:36/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 01min 88km 909m 04:04/km 14.75 km/h