Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 27s
7km 000m
(06:21/km)
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 32s
6km 500m
(06:05/km)
1
icon_
1h 23min
13km 500m
(06:13/km)
icon_
52min
 
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 04s
6km 500m
(06:38/km)
5
icon_201949
Pływanie Pokaż
38min 02s
1km 200m
(31:42/km)
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 39s
7km 010m
(06:14/km)
icon_
1h 26min
13km 510m
(06:25/km)
icon_
38min
1km 200m
(31:41/km)
icon_
26min
 
9
10
11
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 01s
6km 000m
(06:20/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 39s
6km 000m
(06:27/km)
icon_
1h 16min
12km 000m
(06:23/km)
icon_
26min
 
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 42s
10km 000m
(06:34/km)
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 57s
7km 000m
(06:51/km)
icon_
1h 53min
17km 000m
(06:41/km)
icon_
26min
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 25s
7km 000m
(06:29/km)
24
icon_202011
Turbo ABS + Pośladki Pokaż
26min
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 02s
6km 050m
(06:17/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 19s
7km 000m
(06:11/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 01s
6km 000m
(06:20/km)
27
icon_201949
Pływanie Pokaż
42min 19s
1km 200m
(35:16/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 03s
5km 000m
(06:25/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 21s
6km 580m
(06:17/km)
icon_
3h 58min
37km 630m
(06:19/km)
icon_
26min
icon_
42min
1km 200m
(35:15/km)
 
30
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 06s
11km 000m
(06:22/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 53s
10km 000m
(06:35/km)
icon_
2h 15min
21km 000m
(06:28/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 35min 80km 140m 06:25/km 9.33 km/h
Fitness: 2h 10min 0km 000m
Pływanie: 1h 20min 2km 400m 33:28/km 1.79 km/h