| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2019 | Maj 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 10min
22km 150m
(05:54/km)
 1h 50min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
15km 000m
(05:53/km)
1h 30min
25min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 000m
(06:02/km)
25min
5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
10km 200m
(06:10/km)
55min
10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
15km 750m
(05:50/km)
1h 50min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 51min | 59km 100m | 05:57/km | 10.08 km/h |
| siłownia: | 5h 10min | 0km 000m | ||
| stretching: | 1h 05min | 0km 000m |
