Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 24s
6km 000m
(06:24/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 25s
5km 000m
(06:05/km)
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 30s
7km 300m
(06:06/km)
icon_
1h 53min
18km 300m
(06:11/km)
icon_
1h 00min
icon_
10min
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 460m
(06:12/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 41s
6km 400m
(06:31/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 50s
5km 350m
(06:08/km)
8
icon_
1h 54min
18km 210m
(06:17/km)
icon_
1h 25min
icon_
15min
 
9
10
icon_168731
Rysy - nieudane Pokaż
11h 57min 47s
25km 000m
(28:43/km)
11
12
13
14
15
icon_
1h 25min
icon_
15min
icon_
11h 57min
25km 000m
(28:42/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_168731
Szrenica Pokaż
7h 20min 26s
15km 084m
(29:12/km)
icon_
1h 00min
icon_
10min
icon_
7h 20min
15km 084m
(29:11/km)
 
23
24
icon_168731
Izery Pokaż
8h 30min
23km 000m
(22:10/km)
25
26
icon_31535
rower Pokaż
5h 30min
23km 000m
(14:21/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
5km 000m
(06:36/km)
29
icon_
33min
5km 000m
(06:36/km)
icon_
1h 30min
icon_
15min
icon_
8h 30min
23km 000m
(22:10/km)
icon_
5h 30min
23km 000m
(14:20/km)
 
30
31
1
2
3
4
icon_31535
rower Pokaż
50min
15km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 30s
5km 000m
(06:18/km)
5
icon_
31min
5km 000m
(06:18/km)
icon_
1h 00min
icon_
10min
icon_
50min
15km 000m
(03:20/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 12min 30km 510m 06:17/km 9.53 km/h
siłownia: 5h 20min 0km 000m
stretching: 55min 0km 000m
Trekking: 27h 48min 63km 084m 26:26/km 2.27 km/h
rower: 5h 30min 23km 000m 14:20/km 4.18 km/h