| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2018 | Marzec 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 47min
18km 100m
(05:56/km)
 1h 55min
 15min
 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 130m
(05:55/km)
1h 45min
15min
 1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
16km 350m
(05:57/km)
1h 35min
35min
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
12km 900m
(06:12/km)
1h 10min
45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
10km 250m
(05:51/km)
1h 35min
55min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 46min | 57km 580m | 06:00/km | 9.98 km/h |
| siłownia: | 6h 25min | 0km 000m | ||
| stretching: | 2h 15min | 0km 000m | ||
| wiosła: | 0km 000m | |||
| Wspinaczka: | 2h 45min | 0km 000m |
