| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2017 | Luty 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 48min
17km 000m
(06:22/km)
 1h 40min
 15min
 1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 000m
(06:04/km)
50min
10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
15km 000m
(06:16/km)
1h 45min
15min
1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 47min
18km 100m
(05:56/km)
1h 55min
15min
 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 21min | 42km 000m | 06:13/km | 9.64 km/h |
| siłownia: | 5h 35min | 0km 000m | ||
| stretching: | 50min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 2h 30min | 0km 000m | ||
| wiosła: | 50min | 0km 000m |
