Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2017
Przejdź do:
Lipiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 630m
(06:13/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 15s
7km 500m
(06:02/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 400m
(06:15/km)
icon_
2h 00min
19km 530m
(06:09/km)
icon_
1h 25min
icon_
10min
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 05s
5km 000m
(05:37/km)
7
8
9
icon_31535
Hajnówka - Białowieża Pokaż
4h 20min
50km 000m
(05:12/km)
10
icon_31535
Białowieżą - Pererov Pokaż
3h 10min
54km 000m
(03:31/km)
11
icon_31535
Pererov - Czeremcha Pokaż
3h 40min
62km 000m
(03:33/km)
icon_
28min
5km 000m
(05:37/km)
icon_
45min
icon_
10min
icon_
11h 10min
166km 000m
(04:02/km)
 
12
13
14
15
icon_168731
Trekking Pokaż
4h 00min
8km 500m
(28:14/km)
16
17
18
icon_
50min
icon_
10min
icon_
4h 00min
8km 500m
(28:14/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 310m
(06:20/km)
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 40s
5km 000m
(05:44/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 060m
(05:56/km)
icon_
1h 38min
16km 370m
(06:01/km)
icon_
1h 25min
icon_
15min
 
26
icon_31535
rower Pokaż
15min
4km 000m
(03:45/km)
icon_5056
ćwiczenia w lesie Pokaż
30min
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 30s
6km 400m
(06:20/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 000m
(06:10/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 57s
5km 000m
(05:59/km)
icon_
1h 47min
17km 400m
(06:10/km)
icon_
15min
4km 000m
(03:45/km)
icon_
1h 25min
icon_
10min
 

Razem - Czerwiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 49min 47km 670m 06:04/km 9.88 km/h
siłownia: 4h 25min 0km 000m
stretching: 40min 0km 000m
rower: 11h 25min 170km 000m 04:01/km 14.89 km/h
Trekking: 4h 00min 8km 500m 28:14/km 2.12 km/h