| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2017 | Kwiecień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 31min
5km 000m
(06:19/km)
 1h 55min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
33min
5km 000m
(06:36/km)
1h 30min
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
8km 000m
(06:07/km)
1h 30min
15min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
4km 000m
(06:10/km)
1h 30min
1h 15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
16km 150m
(06:10/km)
50min
20min
 1h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 16min | 31km 400m | 06:16/km | 9.57 km/h |
| siłownia: | 6h 20min | 0km 000m | ||
| stretching: | 2h 05min | 0km 000m | ||
| rower: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Wspinaczka: | 0km 000m |
